100% чисто ароматерапевтско масло за ладење и летно ослободување од анксиозност/стрес Добар сон Дишете лесно за капење Мешавини од есенцијални масла
5. Масло од бергамот
Бергамотовото масло има по нешто за секого, а оние кои страдаат од несоница не се исклучок. Познато по своите антиинфламаторни и антибактериски својства, маслото од бергамот го намалува крвниот притисок и срцевиот ритам и го подготвува телото за спиење, на сличен начин како што го прават тоа маслото од лаванда и маслото од иланг-иланг. Сепак, како дополнителна придобивка, докажано е дека маслото од бергамот ги намалува стресните мисли, кои се честа пречка за добар одмор. Ставете неколку капки во врела вода и длабоко вдишете и сонот нема да заостанува!
6. Масло од сандалово дрво
Маслото од сандалово дрво е богато и со мирис и - за жал - со цена, но како и со многу други работи, добивате она за што плаќате! Малку масла се толку ефикасни како сандаловото дрво во поттикнувањето на длабок одмор, главно поради неговите својства за балансирање на расположението. Додека другите масла можат да го забават срцевиот ритам или да ги избркаат мачните мисли, маслото од сандалово дрво е уникатно по тоа што ве изедначува емоционално. Секогаш имајте при рака кога треба да се одморите и опуштите и - ако подготвувате мешавини за спиење - секогаш вклучете барем малку сандалово дрво како состојка.
7. Масло од кедрово дрво
Со ист вид дрвенест мирис како есенцијалното масло од сандалово дрво, маслото од кедрово дрво е подостапна - иако малку помалку ефикасна - алтернатива за ублажување на стресот и ублажување на тензиите. За најдобри резултати, нанесете локално или измешајте со камилица, а потоа дифузирајте во воздухот од вашата спална соба.
8. Масло од мајоран
Многу есенцијални масла ќе ви помогнат да заспиете, но маслото од мајоран всушност ќе ве држи таму. Може да се смета на слаткиот мирис дека ќе ве смири и физички и психички, и дека ќе создаде длабок, мирен сон каде што навистина ќе заздравите и ќе се наполните со енергија. Кога избирате еден вид мајоран како средство за спиење, колку е послатко толку подобро.
9. Масло од жалфија
За лицата кои страдаат од депресија, маслото од жалфија е задолжително. За разлика од обичната жалфија, маслото од жалфија е одлично во борбата против темните мисли кои редовно ги опседнуваат луѓето додека денот ѝ отстапува место на ноќта и ќе го смири вашиот вознемирен ум доволно за да ве поттурне преку тие пречки во длабок, мирен сон.
10. Масло од ветивер
Ветиверовото масло е помалку за уживање во пријатни ароми, а повеќе за чист ефект. Со својот длабок, земјен мирис, ветиверовото масло не е за секого, но тешко е да се оспори резултатот. Ако не можете да престанете да размислувате за настаните од денот и да го смирите умот во опуштена состојба, ветиверовото масло е веројатно она што ви треба. Дифузирајте го во воздухот кога ќе легнете во кревет за ноќта и ќе бидете изненадени колку брзо вашите грижи почнуваат да исчезнуваат.
11. Масло од еукалиптус
Како и маслото од нане, маслото од еукалиптус комбинира природно релаксирачка арома со моќни својства за чистење на синусите. Ако страдате од прекумерно лачење на слуз кога сте склони кон спиење, маслото од еукалиптус нуди двојна придобивка - опуштање и ублажување на затнатоста, така што можете да го добиете потребниот добар ноќен сон.
12. Масло од валеријана
На крај, но не и најмалку важно, е маслото од валеријана, добро познато по тоа што има длабоко смирувачки ефект во целина. Валеријаната се користи како состојка во многу ноќни чаеви токму поради оваа причина. Како и мајорамата, маслото од валеријана ќе ви обезбеди не само добар сон, туку и добар сон.




