Етеричното масло од лаванда еПовеќето користено есенцијално маслово светот денес, но придобивките од лавандата всушност биле откриени пред повеќе од 2.500 години.Поради неговите моќни антиоксидантни, антимикробни, седативни, смирувачки и антидепресивни својства,Персинките за масло од лаванда изобилуваат, и се користи и козметички и терапевтски со векови.
Египќаните користеле лаванда за мумификација и како парфем.Всушност, кога гробот на кралот Тут бил отворен во 1923 година, се вели дека има слаб мирис на лаванда кој се уште може да се открие по 3.000 години.
Раните и модерни текстови за ароматерапија се залагаат за употреба на лавандата како средствоАнтибактериско есенцијално масло.Листовите и стеблата на растението беа користени за да се подготват лушпи против заболувања на дигестивниот систем и ревматизам, а лавандата беше ценета за неговите козметички цели.
Истражувањето покажува декаРимјаните користеле масло од лавандаза капење, готвење и прочистување на воздухот.Во Библијата, маслото од лаванда било меѓу ароматичните состојки што се користеле за помазание и лекување.
Бидејќи маслото од лаванда содржи такви разноврсни својства и е доволно нежно за да се користи директно на кожата, се смета за масло што мора да има, особено ако само што започнувате со употреба на есенцијални масла за вашето здравје.Науката неодамна започна да го проценува опсегот на здравствени ефекти што ги содржи есенцијалното масло од лаванда, но веќе има изобилство на докази што ги посочуваат неверојатните можности на ова масло.
Денес, лавандата е едно од најпопуларните есенцијални масла во светот - и со добра причина.Луѓето почнуваат да ги прифаќаат придобивките од маслото од лаванда за вашето тело, како и за вашиот дом.
Придобивки од масло од лаванда
1. Заштита на антиоксиданс
Слободните радикали, како токсините, хемикалиите и загадувачите, се веројатно најопасниот и најчестиот фактор на ризик за секоја болест што влијае на Американците денес.Слободните радикали се одговорни за исклучување на вашиот имунолошки систем и може да предизвикаат неверојатна штета на вашето тело.
Природниот одговор на телото на оштетување на слободните радикали е да се создадат антиоксидантни ензими - особено глутатион, каталаза и супероксид дисмутаза (СОД) - кои ги спречуваат овие слободни радикали да прават свои оштетувања.За жал, вашето тело всушност може да стане недостаток на антиоксиданти ако слободниот радикален товар е доволно голем, што стана релативно честа појава во САД заради лошата диета и високата изложеност на токсините.
За среќа, лавандата е природен антиоксиданс кој делува на спречување и спречување на болести.Студија за 2013 година објавена воФитомедицинаоткриле дека тоаја зголеми активностаод најмоќните антиоксиданси на телото - глутатион, каталаза и SOD.Поновите студии покажаа слични резултати, заклучувајќи декаЛавандата има антиоксидантна активности помага во спречување или обратен оксидативен стрес.
2. Помага при лекување на дијабетес
Во 2014 година, научниците од Тунис се обидоа да завршат фасцинантна задача: да ги тестираат ефектите од лавандата врз шеќерот во крвта за да видат дали може да помогне во обратна дијабетес природно.
За време на 15-дневната студија за животни, резултатитезабележаниОд истражувачите беа апсолутно неверојатни.Накратко, третманот со есенцијално масло од лаванда го заштити телото од следниве симптоми на дијабетес:
- Зголемена гликоза во крвта (белег на дијабетес)
- Метаболички нарушувања (особено метаболизам на маснотии)
- Зголемување на телесната тежина
- Осиромашување на антиоксиданс на црниот дроб и бубрезите
- Дисфункција на црниот дроб и бубрезите
- Црниот дроб и бубрезителипопероксидација(кога слободните радикали ги „крадат“ потребните масни молекули од клеточните мембрани)
Иако се потребни повеќе истражувања за да се разбере целосниот капацитет на лавандата за превенција или пресврт на дијабетес, резултатите од оваа студија се ветувачки и укажуваат на терапевтски потенцијал на екстрактот од растенија.За да го користите за дијабетес, користете го локално на вратот и градите, дифузирајте го дома или дополнете го со него.
3. Го подобрува расположението и го намалува стресот
Во последниве години, маслото од лаванда е ставено на пиедестал поради неговата единствена способност да штити од невролошки оштетувања.Традиционално, лавандата се користи за лекување на невролошки теми како мигрена, стрес, вознемиреност и депресија, па затоа е возбудливо да се види дека истражувањето конечно се привлекува до историјата.
Постојат неколку студии кои ги покажуваат ефектите на растението врз нивото на стрес и анксиозност.Студијата од 2019 година откри декавдишувањеЛавандулае едно од најмоќните анксиолитички масла, бидејќи ја намалува пери-оперативната вознемиреност и може да се смета за потенцијален седатив за пациенти кои се подложени на хируршки процедури и анестезија.
Во 2013 година, студија заснована на докази објавена од страна наInternational Journal of Psychiatry in Clinical Practiceоткри дека дополнувањето со 80-милиграмкапсулите со есенцијално масло од лаванда помагаат во ублажувањеАнксиозност, нарушување на спиењето и депресија.Дополнително, во студијата немаше негативни несакани ефекти, интеракции со лекови или симптоми на повлекување од употреба на масло од лаванда.
НаМеѓународен весник на невропсихофармакологијаобјави човечка студија во 2014 година декаоткриениДека силексан (инаку познат како подготовка на масло од лаванда) беше поефикасен против генерализираното нарушување на анксиозноста отколку плацебовите и паротоксенот на лекот на рецепт.По третманот, студијата открила нула примери на симптоми на повлекување или несакани несакани ефекти.
Друга студија објавена во 2012 година вклучува 28 жени со висок ризик по постпарталниот и забележа дека одДифузија на лаванда во нивните домови, тие имаа значително намалување на постнаталната депресија и намалено нарушување на анксиозноста по четиринеделен план за третман на ароматерапија.
Исто така, се покажа дека лавандата ги подобрува симптомите на ПТСН.Осумдесет милиграми масло од лаванда дневнопомогна да се намали депресијата за 33 проценти и драматично да се намалат нарушувањата на спиењето, расположението и целокупната здравствена состојба кај 47 лица кои страдаат од ПТСН, како што е прикажано во втората фаза на испитување објавено воФитомедицина.
За да го ослободите стресот и да го подобрите спиењето, ставете дифузор покрај вашиот кревет и дифузирајте масла додека спиете ноќе или во семејната соба додека читате или лишувате во вечерните часови.Можете исто така да го користите тематски зад ушите за слични резултати.