краток опис:
Маслото од нане е едно одповеќето разновидни есенцијални маслатаму надвор. Може да се користи ароматично, локално и внатрешно за да одговори на голем број здравствени проблеми, од болки во мускулите и сезонски симптоми на алергија до ниска енергија и дигестивни поплаки.
Исто така, најчесто се користи за зголемување на нивото на енергија и подобрување на здравјето на кожата и косата.
Прегледот спроведен од Истражувачкиот центар за човечка исхрана на Министерството за земјоделство на САД за стареење на Универзитетот Тафтс покажа декапеперминт има значителни антимикробни и антивирусниактивности. Исто така:
- делува како силен антиоксиданс
- прикажува анти-туморни дејства во лабораториски студии
- покажува антиалергенски потенцијал
- има ефекти против болки
- помага да се релаксира гастроинтестиналниот тракт
- може да биде хемопревентивна
Не е ни чудо зошто маслото од пеперминт е едно од најпопуларните есенцијални масла во светот и зошто препорачувам секој да го има во неговиот или нејзиниот кабинет со лекови дома.
Што е масло од пеперминт?
Пеперминт е хибриден вид на нане и вода нане (Mentha aquatica). Етеричните масла се собираат со CO2 или ладна екстракција на свежите воздушни делови на цветното растение.
Најактивните состојки вклучуваатментол(50 проценти до 60 проценти) и ментон (10 проценти до 30 проценти).
Форми
Можете да најдете пеперминт во неколку форми, вклучувајќи етерично масло од нане, листови од пеперминт, спреј од пеперминт и таблети од пеперминт. Активните состојки во пеперминт им даваат на листовите оживувачки и енергетски ефект.
Маслото од ментол најчесто се користи во мелеми, шампони и други производи за тело поради неговите корисни својства.
Историја
Не само што еМаслото од пеперминт е една од најстарите европски билкисе користи за медицински цели, но други историски извештаи ја датираат неговата употреба во древната јапонска и кинеска народна медицина. Се споменува и во грчката митологија кога нимфата Мента (или Минта) била трансформирана во билка со сладок мирис од Плутон, кој се заљубил во неа и сакал луѓето да ја ценат во наредните години.
Многубројните употреби на маслото од нане се документирани уште во 1000 п.н.е. и се пронајдени во неколку египетски пирамиди.
Денес, маслото од пеперминт се препорачува поради неговите ефекти против гадење и смирувачки ефекти врз слузницата на желудникот и дебелото црево. Исто така е ценет поради неговите ефекти за ладење и помага во ублажување на болките во мускулите кога се користи локално.
Покрај ова, есенцијалното масло од нане покажува антимикробни својства, поради што може да се користи за борба против инфекции, па дури и за освежување на здивот. Прилично импресивно, нели?
Топ употреби и придобивки
Некои од многуте употреби и придобивки од маслото од нане вклучуваат:
1. Ја ублажува болката во мускулите и зглобовите
Ако се прашувате дали маслото од нане е добро за болка, одговорот е убедливо „да! Етеричното масло од нане е многу ефикасен природен лек против болки и мускулен релаксант.
Има и разладувачки, заживувачки и антиспазмодични својства. Маслото од нане е особено корисно за ублажување на главоболката од напнатост. Едно клиничко испитување покажува дека тоаделува како и ацетаминофен.
Друга студија го покажува тоамасло од нане се применува локалноима предности за ублажување на болката поврзани со фибромијалгија и синдром на миофасцијална болка. Истражувачите откриле дека маслото од пеперминт, еукалиптус, капсаицин и други хербални препарати може да бидат корисни бидејќи делуваат како локални аналгетици.
За да користите масло од пеперминт за ублажување на болката, едноставно нанесете две до три капки локално на загрижуваната област три пати на ден, додајте пет капки во топла купка со сол Epsom или пробајте домашно триење на мускулите. Комбинирањето на пеперминт со масло од лаванда е исто така одличен начин да му помогнете на вашето тело да се опушти и да ја намали болката во мускулите.
2. Нега на синусите и респираторна помош
Ароматерапијата со пеперминт може да ви помогне да ги отпуштите синусите и да понуди олеснување од чешањето на грлото. Дејствува како освежувачки експекторанс, помагајќи да се отворат дишните патишта, да се исчисти слузта и да се намали застојот.
Исто така е еден однајдобрите есенцијални масла за настинки, грип, кашлица, синузитис, астма, бронхитис и други респираторни состојби.
Лабораториските студии покажуваат дека соединенијата пронајдени во маслото од пеперминт имаат антимикробни, антивирусни и антиоксидантни својства, што значи дека може да помогне и во борбата против инфекциите што доведуваат до симптоми кои го вклучуваат респираторниот тракт.
Измешајте го маслото од нане со кокосово масло имасло од еукалиптусда го направам мојотдомашно триење на пареа. Можете исто така да дифузите пет капки пеперминт или да нанесете две до три капки локално на слепоочниците, градите и задниот дел на вратот.
3. Сезонско ослободување од алергија
Маслото од нане е многу ефикасно за релаксирање на мускулите во вашите назални пасуси и помага да се исчистат нечистотијата и поленот од вашиот респираторен тракт за време на сезоната на алергии. Се смета за еден од најдобритеетерични масла за алергиипоради неговите експекторантни, антиинфламаторни и заживувачки својства.
Лабораториска студија објавена воЕвропски весник за медицински истражувањаоткриле декасоединенијата од пеперминт покажаа потенцијална терапевтска ефикасностза третман на хронични воспалителни нарушувања, како што се алергиски ринитис, колитис и бронхијална астма.
За да помогнете во ублажување на симптомите на сезонски алергии со свој производ „Направи сами“, дифузно масло од нане и еукалиптус дома или нанесете две до три капки нане локално на слепоочниците, градите и задниот дел на вратот.
