краток опис:
Маслото од нане е едно однајразновидните есенцијални маслаМоже да се користи ароматично, локално и внатрешно за решавање на голем број здравствени проблеми, од болки во мускулите и сезонски алергиски симптоми до ниска енергија и дигестивни тегоби.
Исто така, најчесто се користи за зголемување на нивото на енергија и подобрување на здравјето на кожата и косата.
Преглед спроведен од Центарот за истражување на стареењето за исхрана кај луѓето при Министерството за земјоделство на САД на Универзитетот Тафтс покажа декаНането има значајни антимикробни и антивирусни својстваактивности. Исто така:
- делува како силен антиоксиданс
- покажува антитуморски дејства во лабораториски студии
- покажува антиалергенски потенцијал
- има ефекти против болки
- помага во опуштање на гастроинтестиналниот тракт
- може да биде хемопревентивно
Не е ни чудо зошто маслото од нане е едно од најпопуларните есенцијални масла во светот и зошто препорачувам секој да го има во својот кабинет за лекови дома.
Што е масло од пеперминт?
Нането е хибриден вид на нане и водна нане (Ментха акватикаЕсенцијалните масла се собираат со CO2 или ладна екстракција од свежите надземни делови на цветното растение.
Најактивните состојки вклучуваатментол(50 до 60 проценти) и ментон (10 до 30 проценти).
Форми
Нането можете да го најдете во неколку форми, вклучувајќи есенцијално масло од нане, листови од нане, спреј од нане и таблети од нане. Активните состојки во нането им даваат на листовите освежувачки и енергизирачки ефекти.
Ментолово масло најчесто се користи во балсами, шампони и други производи за тело поради неговите корисни својства.
Историја
Не само што емасло од нане, една од најстарите европски билкисе користела за медицински цели, но други историски записи ја датираат нејзината употреба од древната јапонска и кинеска народна медицина. Исто така, се споменува во грчката митологија кога нимфата Мента (или Минте) била трансформирана во миризлива билка од Плутон, кој се заљубил во неа и сакал луѓето да ја ценат во годините што доаѓаат.
Многуте употреби на масло од нане се документирани уште од 1000 година п.н.е. и се пронајдени во неколку египетски пирамиди.
Денес, маслото од нане се препорачува поради неговите ефекти против гадење и смирувачки ефекти врз желудочната слузница и дебелото црево. Исто така, се цени поради неговите ефекти на ладење и помага во ублажување на болките во мускулите кога се користи локално.
Покрај ова, есенцијалното масло од нане покажува антимикробни својства, поради што може да се користи за борба против инфекции, па дури и за освежување на здивот. Прилично импресивно, нели?
Најчести употреби и придобивки
Некои од многуте употреби и придобивки од маслото од нане вклучуваат:
1. Ги ублажува болките во мускулите и зглобовите
Ако се прашувате дали маслото од нане е добро против болка, одговорот е убедливо „да!“ Есенцијалното масло од нане е многу ефикасен природен лек против болки и мускулен релаксант.
Исто така, има својства на ладење, освежување и антиспазмодици. Маслото од нане е особено корисно во ублажување на главоболка предизвикана од напнатост. Едно клиничко испитување покажува декафункционира исто толку добро како и ацетаминофенот.
Друга студија покажува декамасло од пеперминт применето локалноима предности за ублажување на болката поврзани со фибромијалгија и синдром на миофасцијална болка. Истражувачите откриле дека маслото од нане, еукалиптусот, капсаицинот и други билни препарати можат да бидат корисни бидејќи делуваат како локални аналгетици.
За да користите масло од нане за ублажување на болка, едноставно нанесете две до три капки локално на засегнатото место три пати дневно, додадете пет капки во топла бања со Епсом сол или пробајте домашно триење на мускулите. Комбинирањето на нане со масло од лаванда е исто така одличен начин да му помогнете на вашето тело да се опушти и да ја намали болката во мускулите.
2. Грижа за синуси и респираторна помош
Ароматерапијата со нане може да ви помогне да ги отпушите синусите и да ви понуди олеснување од гребнатинка во грлото. Делува како освежителен експекторанс, помагајќи ви да ги отворите дишните патишта, да го исчистите слузот и да го намалите застојот.
Исто така е еден однајдобри есенцијални масла за настинки, грип, кашлица, синузитис, астма, бронхитис и други респираторни состојби.
Лабораториските студии покажуваат дека соединенијата што се наоѓаат во маслото од нане имаат антимикробни, антивирусни и антиоксидантни својства, што значи дека може да помогне и во борбата против инфекции што доведуваат до симптоми на респираторниот тракт.
Измешајте масло од нане со кокосово масло имасло од еукалиптусда го направам мојотдомашен парен тримИсто така, можете да нанесете пет капки нане или да нанесете две до три капки локално на слепоочниците, градите и задниот дел од вратот.
3. Олеснување од сезонски алергии
Маслото од нане е многу ефикасно во опуштањето на мускулите во носните патишта и помага во чистењето на нечистотијата и поленот од респираторниот тракт за време на сезоната на алергии. Се смета за едно од најдобрите.есенцијални масла за алергиипоради неговите експекторансни, антиинфламаторни и освежувачки својства.
Лабораториска студија објавена воЕвропски журнал за медицински истражувањаоткрив декасоединенијата од нане покажаа потенцијална терапевтска ефикасностза третман на хронични воспалителни заболувања, како што се алергиски ринитис, колитис и бронхијална астма.
За да ги ублажите симптомите на сезонски алергии со ваш сопствен производ, дифузирајте масло од нане и еукалиптус дома или нанесете две до три капки нане локално на слепоочниците, градите и задниот дел од вратот.
