Еве еден брз водич за придобивките од есенцијалното масло од грејпфрут што ќе ви помогне да го подобрите расположението, фитнес целите и рутината за нега на кожата.
1 Може да ги смири акните
Етеричното масло од грејпфрут е прекрасен природен лек за акни. Витамините ја одржуваат вашата кожа негувана, додека неговите антибактериски својства се корисни во борбата против бактериите што предизвикуваат мозолчиња. Само нанесување 2-3 капки со една лажица масло-носач ќе ја оживее чистата кожа, а воедно и вашата самодоверба.
Придобивките од есенцијалното масло од грејпфрут се користат во креми и лосиони. Додадете 1-2 капки есенцијални масла од грејпфрут и лимон во производите за нега на кожата за лекување на кожни заболувања.
Маслото од грејпфрут има антибактериски и антиинфламаторни својства. Го инхибира растот (преколонизацијата) на бактериите во епидермисот.
2 Тоа е антимикробно и антибактериско средство
Грејпфрутот е одличен бидејќи е природен, антибактериски и има освежителен цитрусен вкус. За да се чувствувате свежо, не барајте подалеку од пријатната тропска арома на есенцијалното масло од грејпфрут кое ги енергизира вашите сетила и ги прочистува просторите. Едноставно разредете 5-10 капки со вода во шише со распрскувач за практично средство за чистење на домот со наплив на свежина.
3 Го подобрува расположението
Мирисот на грејпфрут е освежувачки и подмладувачки, носејќи ви чувство на удобност и мир. Истражувањата покажуваат дека аромата ги активира реакциите за релаксација во мозокот, па дури и го намалува крвниот притисок. Кога ви е потребна мала ментална пауза, само накапете неколку капки есенцијално масло од грејпфрут и почувствувајте како стресот се измива во смирувачките цитрусни пареи.
4 Може да помогне во целите за слабеење
Грејпфрутот често се користи како важна состојка во рецептите за слабеење. Тајната на неговите својства за слабеење лежи во активните состојки кои ги намалуваат желбите и ја зголемуваат способноста на вашето тело да согорува масти, па затоа е совршен за оние кои се борат со строга диета. За да се борите против тие желби, можете да го вдишете мирисот директно од шишето или да нанесете 5-6 капки низ вашиот животен простор.
5 Го подобрува имунолошкиот систем
Маслото од грејпфрут, исто како и овошјето, покрај тоа што содржи изобилство на витамин Ц, е богато со антиоксиданси. Ова е идеална комбинација во борбата против слободните радикали кои можат да предизвикаат неколку заболувања во телото, вклучувајќи губење на слухот и видот, предвремено стареење и распаѓање на ткивата. Маслото од грејпфрут е ефикасно во неутрализирање на штетата предизвикана од слободните радикали и резултирачкиот оксидативен стрес.
6 Ги држи инфекциите подалеку
Трите својства на маслото од грејпфрут што го прават ефикасно во спречувањето на инфекции се антивирусно, антимикробно и антисептичко. Нанесувањето на ова масло на телото не само што спречува инфекција на раните, туку ги елиминира и постојните инфекции. Може да лекува надворешни инфекции (инфекции на кожата) и внатрешни инфекции (вклучувајќи желудник, респираторни органи и бубрези).
7 Ја подобрува самодовербата и самодовербата
Аромата на маслото од грејпфрут има цитрусен тон. Оваа арома има освежителен ефект. Аромата на маслото била распространета во болница како дел од клиничка студија. Властите известиле дека пациентите биле пооптимистични во врска со нивното закрепнување откако ја вдишале цитрусната арома. Оваа арома се користи и за зголемување на самодовербата кај луѓето кои треба да преземат важна задача. (Препорачливо е да се консултирате со ароматерапевт за да ги дознаете придобивките и употребата на есенцијалното масло пред да го распространите.)
8 Ја намалува или третира депресијата
Вдишувањето на аромата на масло од грејпфрут го активира лимбичкиот систем и предизвикува чувство на позитивност. Ова помага во намалување на појавата или симптомите на депресија. Ако депресијата е во рана фаза, ароматерапијата, заедно со комбинација од други терапии, може да ја третира депресијата. Иако нема научен доказ дека есенцијалните масла ја третираат депресијата, многу поддржувачи на оваа техника веруваат дека ароматерапијата има длабок ефект врз депресијата. Таа дефинитивно го намалува високиот крвен притисок и зголемените отчукувања на срцето, со што се намалува анксиозноста. Ароматерапијата за депресија е постепен процес, но не е замена за современите лекови.
9 запира раст на микроби
Етеричните масла имаат антимикробни својства, маслото од грејпфрут не е исклучок. Може да се нанесе на посекотини и модринки и да се додаде во гел за миење лице и лосиони за чистење на лицето. Ги отстранува биофилмовите и спречува инфекции и акни.
Исто така се користи како конзерванс за храна бидејќи може да го инхибира растот на бактериите P. aeruginosa. Студија објавена во 2020 година заклучува дека маслото е соодветно за конзерванси за храна.
10 балансира секреција на хормони
Маслото од грејпфрут делува како стимуланс за телото и умот. Го стимулира умот со ревитализација. Го стимулира ендокриниот систем на телото, со што го регулира лачењето на хормоните. Правилната комбинација на хормони не само што ја држи депресијата настрана, туку и прекумерниот ентузијазам. Исто така, го поттикнува метаболизмот, што го држи здравјето на дигестивниот систем под контрола со регулирање на ослободувањето на желудечни киселини и жолчка. Неговото стимулирачко дејство влијае и на нервниот систем, со што се спречуваат невролошки нарушувања.
11 Повеќе мокрење
Маслото од грејпфрут предизвикува повеќе мокрење поради неговата диуретична природа. Дали е добро? Повеќе мокрење предизвикува телото да ги исфрли вишокот соли и токсини од телото. Кога фреквенцијата на мокрење се зголемува, телото е во состојба да ги елиминира солите, токсините, урична киселина, натриум и масти. Намалувањето на овие супстанции од телото го намалува високиот крвен притисок и ја одржува оптималната функција на уринарниот тракт. Исто така, го одржува здравјето на бубрезите.
12 Ги елиминира токсините
Бидејќи маслото од грејпфрут е диуретик, тоа не е единствената причина зошто ги отстранува токсините. Исто така, го стимулира лимфниот систем. Овој систем, исто така, игра важна улога во отстранувањето на токсините од телото. Го зајакнува имунитетот на телото и со елиминирање на токсините спречува здравствени проблеми, вклучувајќи гихт, заболувања на зглобовите.
13 Ги намалува главоболките и мигрените
Вдишувањето на аромата на цитрусно масло го зголемува производството на допамин. Ова пак ги намалува главоболките, главоболките предизвикани од напнатост и мигрените, вклучувајќи ги сезонските и алергиските мигрени.
14 корисни работи во рутината за слабеење
Луѓето јаделе грејпфрут како дополнување на нивните напори за слабеење. Тоа било затоа што грејпфрутот содржи одредени активни состојки кои можат да го забрзаат метаболизмот. Најважното својство е тоа што го намалува апетитот. Маслото од грејпфрут, кога се користи во ароматерапијата или кога се нанесува локално, го намалува апетитот, што е совршено средство за слабеење.
Маслото од грејпфрут може да се вклучи во рутината за слабеење, која мора да вклучува правилна исхрана, здрав начин на живот и соодветна количина вежбање. Маслото, исто така, има диуретични и лимфно-стимулативни својства, со што се отстранува вишокот вода и соли. Неговата арома има енергизирачки ефект врз сетилата и може да се вдиши пред да се започне со вежбање.
Студија спроведена во 2010 година заклучи дека грејпфрутот ја инхибира адипогенезата, што предизвикува губење на тежината.
15 третира менструални грчеви
Грчевите за време на менструацијата можат да бидат доста непријатни, особено кога сте во канцеларија, на состанок, на училиште или на патување. Нанесувањето или масирањето на разредено масло од грејпфрут на кожата во близина на засегнатиот регион ќе ја зголеми циркулацијата на крвта и ќе ја намали болката и грчевите предизвикани од менструацијата.
Време на објавување: 22 декември 2022 година