Еве брз водич за придобивките од есенцијалното масло од грејпфрут што ќе ви помогне да го подобрите вашето расположение, фитнес цели и рутина за нега на кожата.
1 Може да ги смири акните
Етеричното масло од грејпфрут е прекрасен природен лек за акни. Витамините ја одржуваат вашата кожа негувана, додека неговите антибактериски својства се корисни за борба против бактериите кои предизвикуваат мозолчиња. Само нанесување на 2-3 капки со лажица масло за носач ќе ја оживее чистата кожа и вашата самодоверба.
Придобивките од есенцијалното масло од грејпфрут се користат во креми и лосиони. Додадете 1-2 капки есенцијални масла од грејпфрут и лимон во производите за нега на кожата за лекување на кожни болести.
Маслото од грејпфрут има антибактериски својства и антиинфламаторни својства. Го инхибира растот (преку колонизација) на бактериите во епидермисот.
2 Тоа е антимикробно и антибактериско
Грејпфрутот е одличен бидејќи е природен, антибактериски и со освежувачки цитрусен вкус. За да се чувствувате свежо, не гледајте подалеку од пријатната тропска арома на есенцијалното масло од грејпфрут што ги енергизира вашите сетила и ги прочистува просторите. Едноставно разредете 5-10 капки со вода во шише со распрскувач за практично средство за чистење дома со излив на свежина.
3 Го подигнува расположението
Мирисот на грејпфрут оживува и подмладува, давајќи ви чувство на удобност и мир. Истражувањата сугерираат дека аромата ги активира реакциите на релаксација во мозокот, па дури и го намалува крвниот притисок. Кога ви треба мала ментална пауза, само дифузирајте неколку капки есенцијално масло од грејпфрут и почувствувајте како стресот ви се исфрла во смирувачките цитрусни пареи.
4 Може да помогне во целите за губење на тежината
Грејпфрутот често се користи како важна состојка во рецептите за слабеење. Тајната на неговите својства за слабеење лежи во активните состојки кои ја намалуваат желбата и ја зголемуваат способноста на вашето тело да согорува масти, па затоа е совршен за оние кои се борат со строга диета. За да се борите со тие желби, можете да го вдишите мирисот директно од шишето или да дифузите 5-6 капки низ вашиот животен простор.
5 Го подобрува имунолошкиот систем
Маслото од грејпфрут, исто како и овошјето, освен што има изобилство на витамин Ц, е богато и со антиоксиданси. Ова е идеална комбинација во борбата против слободните радикали кои можат да предизвикаат неколку заболувања во телото, вклучувајќи губење на слухот и видот, предвремено стареење и распаѓање на ткивата. Маслото од грејпфрут е ефикасно во негирање на штетата предизвикана од слободните радикали и резултирачкиот оксидативен стрес.
6 Ги чува инфекциите подалеку
Трите својства на маслото од грејпфрут што го прават ефикасно да ги запре инфекциите се антивирусно, антимикробно и антисептично. Нанесувањето на ова масло на телото не само што спречува заразување на раните, туку и ги елиминира постоечките инфекции. Може да третира надворешни инфекции (инфекции на кожата) и внатрешни инфекции (вклучувајќи стомачни, респираторни и бубрези).
7 Ја подобрува самодовербата и самодовербата
Аромата на маслото од грејпфрут има цитрусен тон. Оваа арома има ефект на подигнување. Аромата на маслото беше распространета во болница како дел од клиничката студија. Властите известија дека пациентите биле пооптимисти за нивното закрепнување откако ја вдишувале аромата на цитрус. Оваа арома се користи и за зајакнување на самодовербата кај луѓето кои се на пат да преземат важна задача. (Се препорачува да се консултирате со ароматерапевт за да ги знаете придобивките и употребата на есенцијалното масло пред да го дифузирате.)
8 Ја намалува или лекува депресијата
Вдишувањето на аромата на маслото од грејпфрут го активира лимбичкиот систем и предизвикува чувство на позитивност. Ова помага во намалување на почетокот или симптомите на депресија. Ако депресијата е во рана фаза, ароматерапијата заедно со комбинација на други терапии може да ја третира депресијата. Иако не постои научен доказ за етерични масла за лекување на депресија, многу поддржувачи на оваа техника веруваат дека ароматерапијата има длабок ефект врз депресијата. Дефинитивно го намалува високиот крвен притисок и зголемените отчукувања на срцето, а со тоа ја намалува анксиозноста. Ароматерапијата за депресија е постепен процес, но не и замена за современите лекови.
9 го запира растот на микробите
Етеричните масла имаат антимикробни својства, маслото од грејпфрут не се разликува. Може да се нанесе на исеченици и модринки и да се додаде на миење лице и лосиони за чисто лице. Ги отстранува биофилмите и спречува инфекции и акни.
Се користи и како конзерванс за храна бидејќи може да го инхибира растот на бактеријата P. aeruginosa. Една студија објавена во 2020 година заклучува дека маслото е соодветно за конзерванси за храна.
10 Ја балансира секрецијата на хормоните
Маслото од грејпфрут делува како стимуланс за телото и умот. Го стимулира умот со тоа што го ревитализира. Го стимулира ендокриниот систем на телото, со што го регулира промовирањето на лачењето на хормоните. Правилната комбинација на хормони не само што ја спречува депресијата, туку и прекумерниот ентузијазам. Тој, исто така, го промовира метаболизмот кој го држи под контрола дигестивното здравје со регулирање на ослободувањето на гастрични киселини и жолчката. Неговиот стимулирачки ефект влијае и на нервниот систем и со тоа ги спречува невролошките нарушувања.
11 Повеќе мокрење
Маслото од грејпфрут предизвикува повеќе мокрење поради неговата диуретичка природа. Дали е добро? Повеќето мокрење предизвикува телото да ги исфрли вишокот соли и токсини од телото. Кога зачестеноста на мокрењето се зголемува, телото е во состојба да ги елиминира солите, токсините, урична киселина, натриум и масти. Намалувањето на овие супстанции од телото го намалува високиот крвен притисок и ја одржува работата на уринарниот тракт на оптимално ниво. Исто така го одржува здравјето на бубрезите.
12 Ги елиминира токсините
Да се биде диуретик не е единствената причина зошто маслото од грејпфрут ги отстранува токсините. Исто така го стимулира лимфниот систем. Овој систем исто така игра важна улога во отстранувањето на токсините од телото. Го зајакнува имунитетот на телото и со елиминирање на токсините спречува здравствени проблеми вклучувајќи гихт, нарушување на зглобовите
13 Ги намалува главоболките и мигрените
Вдишувањето на аромата на цитрусно масло го зголемува производството на допамин. Ова за возврат ги намалува главоболките, главоболките за напнатост и мигрените, вклучувајќи ги сезонските и алергиските мигрени.
14 Корисна во рутината за слабеење
Луѓето порано јаделе грејпфрут за да ги надополнат напорите за губење на тежината. Тоа беше затоа што грејпфрутот има одредени активни состојки кои можат да го зголемат метаболизмот. Најважната особина е тоа што го намалува апетитот. Маслото од грејпфрут кога се користи во ароматерапија или кога се применува локално го намалува апетитот, што е совршено средство за слабеење.
Маслото од грејпфрут може да биде вклучено во рутината за слабеење, која мора да вклучува правилна исхрана, здрав начин на живот и правилна количина на вежбање. Маслото има и диуретично и лимфно стимулирачко дејство, кое го отстранува вишокот вода и соли. Неговата арома има енергично дејство на сетилата и може да се вдиши пред да започнете со тренинзи.
Една студија спроведена во 2010 година заклучи дека грејпфрутот ја инхибира адипогенезата која предизвикува губење на тежината.
15 Третира периодични грчеви
Грчевите за време на менструацијата можат да бидат прилично непријатни, особено кога сте во канцеларија, на состанок, на училиште или на патување. Нанесувањето или масирањето на разредено масло од грејпфрут на кожата во близина на погодената област ќе ја зголеми циркулацијата на крвта и ќе ги намали болките и грчевите поради менструацијата.
Време на објавување: 22-12-2022 година