Масло од семе од перила
Дали некогаш сте слушнале за масло што може да се користи внатрешно и надворешно?Денес, ќе ве одведам да го разберетесеме од периламасло одследновоаспекти.
Што е масло од семе од перила
Маслото од семето Perilla е направено од висококвалитетни семиња Perilla, рафинирани со традиционалниот метод на физичко пресување, целосно задржувајќи ја хранливата суштина на семето Perilla. Бојата на маслото е светло жолта, квалитетот на маслото е јасен, а мирисот е миризлив.
5 Придобивки од маслото од семе од перила
Помага во промовирање на добар HDL
Семе од периламаслото содржи импресивно количество на Омега-3 масни киселини и мали количини на Омега-6 и Омега-9 масни киселини. Конзумирањето на омега-3 помага во подигање на HDL (добриот холестерол) додека го намалува нивото на лошиот холестерол. Така, помага во спречување на наслаги на холестерол на ѕидовите на внатрешните артерии и последователен висок крвен притисок и срцев удар.
Ефикасно против алергии
Розмаринска киселина во периласемемаслото помага да се инхибира воспалителната активност, а со тоа помага во спречување на сезонска алергија. Екстрактот од маслото од перилата исто така може да ја подобри функцијата на белите дробови и проблемите со дишењето кај луѓето кои страдаат од астма.
Одлично за нега на кожата
Розмаринската киселина во маслото од семето перила помага во ефикасен третман на атопичен дерматитис. Маслото е прекрасно за смирување на кожата, а редовното нанесување е добро за сува кожа. Маслото помага и во намалување на затнатите пори. Помага и на цисти и акни кога се применува локално.
Подобрете ја меморијата и спречите сенилна деменција
DHA синтетизирана од а-линоленска киселина е присутна во големи количини во церебралниот кортекс, мрежницата и герминативните клетки, промовирајќи го синаптичкиот раст на мозочните нервни клетки и подобрување на меморијата.
Заштитете го црниот дроб и заштитете го црниот дроб
α-линоленската киселина восеме од периламаслото може ефикасно да ја инхибира синтезата на мастите и да ги разгради мастите за да ги исфрли од телото. Секојдневното консумирање може да го спречи формирањето на замастен црн дроб.
Употреба на масло од семе од перила
l Директен орален внес: просечен дневен внес од 5-10 ml, половина кај деца, 2,5-5 ml секој пат, 1-2 пати на ден
л оброк за ладна салата: додадете малку зачини или додадете сјај кога мешате ладни јадења.
l Печење: Во процесот на правење пециво, заменете го хидрогенизираното масло или кремот за маслото за печење.
l Домашна мешавина на масло: маслото од семе од перила и дневно масло од соја за јадење, масло од кикирики, масло од репка во сооднос од 1:5 ~ 1:10 измешајте рамномерно, според секојдневните навики може да постигнете добар додаток и урамнотежена исхрана.
l Секое утро додадете лажица растително масло во кондензирано млеко или обичен јогурт, што е погодно и вкусно за јадење.
l Бремените жени во доцната бременост истегнување на кожата, склона кон чешање и сува пукнатина, се бришат со масло од семе од Sue, имаат превентивно и олеснувачко дејство. Често се нанесува на стомакот, ќе го спречи создавањето на стрии.
Начин на складирање
l 1,0 – 25℃ се заштитени од светлина.
l Откако ќе се отвори капачето од шишето, треба да се јаде во рок од 6 месеци и да се чува во фрижидер за маслото да остане свежо и добар вкус.
l По мешањето со друго масло за јадење, треба да се внимава да се чува подалеку од светлина.
l При готвење, маслото може да биде жешко за да се избегне прегревање на висока температура (чад).
l растително масло е богато со хранливи материи, мала количина може да ги задоволи човечките потреби, просечниот дневен внес од 5-10 ml по лице, прекумерниот внес на човечкото тело не може целосно да се искористи, треба да биде разумен за да се избегне отпад.
Време на објавување: 16-ти септември 2023 година