6 придобивки од маслото од семе од црн ким.

Маслото од семе од црн ким воопшто не е ново, но во последно време е во подем како алатка за сè, од одржување на телесната тежина до смирување на болки во зглобовите. Овде ќе разговараме сè за маслото од семе од црн ким и што може да направи за вас.

Што е всушност масло од семе од црн ким?

Маслото од црно семе (познато и како масло од семе од црн ким, масло од калоњи или масло од нигела сатива) е масло со килибарна нијанса добиено од ситни црни семки од цветното растение Нигела сатива кое потекнува од Југозападна Азија и се користи низ целиот Блиски Исток, Африка и Источна Европа.

Семки од црн ким биле пронајдени дури и во гробницата на кралот Тут, и очигледно во Стариот завет се споменуваат како лековити за лекување на сè освен смрт.

Но, што го прави маслото од овие мали, скромни семки од црн ким толку одлично? Кога ќе ја скенирате етикетата, ќе забележите различни корисни соединенија наведени, вклучувајќи работи како омега-3, -6 и -9 есенцијални масни киселини и растителни соединенија за намалување на холестеролот наречени фитостероли2. Но, поголемиот дел од неговите терапевтски придобивки веројатно имаат врска со особено моќно активно соединение наречено тимохинон3 (TQ), вели Педре, кое е „антиоксиданс со антиинфламаторни, антиалергиски и имунолошки својства“.

Денес, маслото од семе од црн ким се продава во продавници за здрава храна, продавници за храна и онлајн како течно масло, како гел капсули и во мешавина со други екстракти како што е масло од коноп. За да ги искористите неговите разновидни придобивки, можете да го внесувате во организмот или да го нанесете локално на кожата.

Истражувањата за маслото од црно семе (Nigella sativa) сугерираат дека може да биде корисно за вашето здравје на повеќе начини. Еве некои од најперспективните откритија досега:

1. Го поддржува здравјето на дигестивниот систем.

Една од најстарите традиционални употреби на семето од црн ким е за подобрување на целокупното дигестивно здравје, а тинктурите направени од семе од црн ким често се користат за лекување на лошо варење, надуеност, губење на апетит и дијареја.

2. Помага во поддршката на ендоканабиноидниот систем.

Ендоканабиноидниот систем („главниот регулаторен систем на телото“) може да има корист од маслото од семе од црн ким поради неговата содржина на фитоканабиноиди. Фитоканабиноидите се корисни растителни соединенија кои се наоѓаат во маслото од семе од црн ким, канабисот, хмељот, рузмаринот и друго.

3. Промовира здрава кожа и коса.

Легендата вели дека тајната на сјајот на Клеопатра всушност било маслото од црно семе!

Маслото од црно семе може да се разреди и со масло-носач (или да се додаде во шампон) и да се нанесе на скалпот за да се смири и намали лушпите.

4. Помага во одржувањето на телесната тежина.

Брзо пребарување за „масло од црно семе + губење на тежина“ ќе открие бројни блогери и влогери кои воодушевено зборуваат за способностите на маслото за губење на тежина. Иако ова може да предизвика некои луѓе да превртуваат со очи, некои истражувања сугерираат дека маслото од црно семе од ким може да помогне во одржувањето на тежината до одреден степен, или барем во борбата против факторите на ризик од дебелина.

5. Борба против сезонските алергии.

Маслото од црно семе може да помогне во ублажување на сезонските симптоми на алергии.

6. Олеснување на болките во зглобовите.

Маслото од семе од црн ким може да помогне во ублажување на болките во зглобовите.

WeChat/Мобилен: +008617770621071

WhatsApp: +8617770621071

e-mail: bolina@gzzcoil.com

Фејсбук: 17770621071

Skype: bolina@gzzcoil.comFacebook: 17770621071

Skype: bolina@gzzcoil.com