Етерично масло од бергамот

Бергамот (Citrus bergamia) е член на семејството на цитрусни дрвја во облик на круша. Самото овошје е кисело, но кога кората е ладно цедена, се добива есенцијално масло со слатка и вкусна арома што може да се пофали со различни здравствени придобивки.

Растението го добило името по градот Бергамо во Калабрија, југозападниот регион на Италија и местото каде што пред неколку векови за прв пат се користело есенцијалното масло во парфемите. Регионот Калабрија и денес останува примарниот светски производител на есенцијално масло од бергамот.

Употреба на есенцијалното масло од бергамот

Привлечната арома и антибактериските квалитети на есенцијалното масло од бергамот го прават идеално природно средство за чистење и релаксант. Еве неколку популарни начини за користење на есенцијалното масло од бергамот.

Рецепт за природно чистење на кожата со есенцијално масло од бергамот

Додадете 5-6 капки есенцијално масло од бергамот во 8 унци топла вода. Потопете чиста крпа за лице во растворот, а потоа нежно избришете го лицето и вратот пред спиење за да ја отстраните шминката и бактериите и да ја одржите кожата свежа. Истата формула може да се користи наутро, 20-30 минути пред да нанесете каков било хидратантен крем или шминка.

За кожа склона кон акни, додадете 8-10 капки есенцијално масло од бергамот во сапун без мирис кастилја или глицерин. Користете го сапунот пред спиење за најдобри резултати.

Бергамот и нега на рани

За да го промовирате заздравувањето и да ги намалите лузните од гребаници (изгребана кожа со мало или без крварење) и помали изгребани рани, додадете 3-4 капки есенцијално масло од бергамот во 8 унци ладна вода. Користејќи чиста крпа, измијте ја раната со разреденото есенцијално масло. Оставете да се исуши на воздух пред да ставите каков било вид завој врз раната.

Маслото од бергамот како додаток за капење

Зголемете ги придобивките за релаксирање на мускулите од бањата со сол Epsom со додавање на 6 капки есенцијално масло од бергамот и 6 капки есенцијално масло од лаванда. За најдобри резултати, додајте ги есенцијалните масла во протокот на вода што ја исполнува кадата. Намалете го бројот на капки есенцијално масло од бергамот и лаванда на 3 од секоја, ако користите сол Epsom за ослободување од осип или други кожни заболувања кои чешаат.

Освежувач на воздух со есенцијално масло од бергамот

За лесен, природен освежувач на воздухот, додадете 6-8 капки есенцијално масло од бергамот во шише со распрскувач исполнето со вода. Испрскајте ја смесата во просторијата (3-4 пати на 100-150 квадратни стапки), внимавајќи да не прскате луѓе или домашни миленици.

Бергамот добро се вклопува со аромите на сандалово дрво, цимет, лаванда, нане, рузмарин и есенцијално масло од еукалиптус. Размислете да додадете 3-4 капки од едно од овие други есенцијални масла заедно со бергамот за да создадете побогато ароматично искуство.

Природно средство за чистење бергамот за домаќинство

За да ги освежите тапацирите и теписите, додадете 6-8 капки есенцијално масло од бергамот во шише со распрскувач исполнето со вода. Со помош на шише со распрскувач, испрскајте го растворот над површините пред да го избришете со крпа или сунѓер.

Ароматерапија со масло од бергамот

Има добра причина зошто етеричното масло од бергамот се наоѓа во толку многу парфеми: аромата е широко привлечна и помага да се намали анксиозноста, стресот и мускулната напнатост. За ароматерапија, ставете 3-4 капки во дифузор.

Рецепт за масажа со есенцијално масло од бергамот

Додадете 1-3 капки есенцијално масло од бергамот на 1 унца масло за носач како кокос или јојоба и масирајте ја кожата. Ова може да помогне во ублажување на мускулната тензија и стрес.

Домашен парфем од бергамот

Бергамот е есенцијално масло за парфеми, вклучувајќи го и домашниот вид. Едноставен рецепт за сладок, долготраен парфем бара 6 капки бергамот, 15 капки есенцијално масло од маточина и 9 капки есенцијално масло од сандалово дрво во 2 лажици. на масло за превоз. Со помош на темно стаклено шише, додадете ги комбинираните масла на 4 лажици. на високо-доказ вотка. Затворете го шишето и енергично протресете го 90 секунди. Оставете го да отстои на ладно темно место 24 часа, а потоа додадете 1 лажица масло. на дестилирана вода. Протресете повторно 60 секунди. Откако ќе го оставите повторно да отстои 24 часа, парфемот е подготвен за носење.

Нега на коса против првут од бергамот

Додадете 3 капки есенцијално масло од бергамот во 1 унца шампон за да го контролирате првутот, да го намалите чешањето и да се борите со бактериите на скалпот секојдневно.

Придобивките од етеричното масло од бергамот

Се користи со векови како терапевтска билка, есенцијалното масло од бергамот се продава за различни услови. Со напредокот во научните истражувања, дознајте кои историски здравствени придобивки добиваат поддршка. Придобивките од есенцијалното масло од бергамот се:

1. Антибактериски својства
2. воспалителни својства
3. Својства за ослободување од анксиозност
4. Својства за ослободување од стрес

Антибактериски својства на Бергамопокажуваат антибактериска активност против патогениот организам преку хранат Етерично масло

Во една клиничка студија од 2006 година, етеричното масло од бергамот беше забележано дегени што може да доведе до труење со храна.

Кога директно се нанесува на сирово пилешко или зелка, резултатите покажуваат дека бергамот го инхибирал растот на бактериите кои вообичаено се наоѓаат на сировата храна (ampylobacter jejuni, Escherichia coli O157, Listeria monocytogenes, Bacillus cereus и Staphylococcus aureus) за мала област околу местото на контакт. Во споредба со етеричното масло од лимон и портокал, бергамотот е докажано како најефективно есенцијално масло.

Забелешка:Иако етеричното масло од бергамот ветува како природна заштита од бактерии во индустриската подготовка на храна, не е докажано безбедно за употреба при подготвување или готвење храна дома.

Антивоспалителни својства на бергамот

Студијата од 2007 година спроведена на есенцијалното масло од бергамот ја истражуваше неговата употреба како природен антиинфламаторен лек.

Во животински модел, истражувачите забележале дека маслото има антиинфламаторни својства кои, во високи дози, биле споредливи со ефектите на нестероидни антиинфламаторни лекови.

Треба да се направат повеќе истражувања за тоа како оваа придобивка од есенцијалното масло од бергамот може да се преточи во човечка терапевтска опција. Сепак, ја поддржува користа од додавањето есенцијално масло од бергамот во водата за капење и маслото за масажа.

Олеснување на анксиозноста од етерично масло од бергамот

Во едно неодамнешно клиничко испитување, аромата на есенцијалното масло од бергамот беше проценета за нејзините ефекти врз расположението и парасимпатичкиот нервен систем. 41 испитаник биле изложени на водена пареа или водена пареа засилена со есенцијално масло од бергамот.

Својствата на бергамот за ослободување од стрес

Една неодамнешна клиничка студија за ефектите на есенцијалното масло од бергамот врз васкуларната тензија кај животинските субјекти покажува дека вдишувањето на разредено есенцијално масло од бергамот може да го релаксира мазното мускулно ткиво во артериите.3

Ова откритие помага да се поддржи практиката на користење на есенцијално масло од бергамот во ароматерапија, масажа и терапии за капење за ублажување на физиолошкиот стрес.

Несакани ефекти од есенцијалното масло од бергамот

Етеричното масло од бергамот се смета за безбедно кога се користи во дифузор или се применува локално разредено во масло за носач.

Фототоксичноста (иритација на кожата од светлина, особено ултравиолетова светлина, како што е сончевата светлина) е вообичаен несакан ефект на бергамот и други есенцијални масла од цитрус.5 За да се намали можноста за фототоксичност, не нанесувајте етерично масло од бергамот на кожата која ќе биде изложена на сончева светлина за подолги временски периоди.

Не внесувајте есенцијално масло од бергамот освен ако не сте под строг надзор на здравствен работник. Секогаш читајте и следете ги упатствата на производот.

Децата и бремените или доилките треба да се консултираат со стручно лице пред да користат есенцијално масло од бергамот.