Вовед воТемјанЕсенцијално масло

Есенцијалните масла како маслото од темјан се користат илјадници години поради нивните терапевтски и лековити својства како дел од практиката на ароматерапијата. Тие се добиваат од лисја, стебла или корени на растенија кои се познати по своите здравствени својства. Темјанот, понекогаш наречен олибанум, е вообичаен вид есенцијално масло што се користи во ароматерапијата и може да понуди различни здравствени придобивки, вклучувајќи помагање во ублажување на хроничниот стрес и анксиозност, намалување на болката и воспалението и зајакнување на имунитетот. Тоа е нежно, разновидно и продолжува да биде омилено кај фановите поради својот импресивен список на придобивки.

Темјан Есенцијално масло Ефекти придобивки

1. Помага во намалувањето на стресните реакции и негативните емоции

Кога се вдишува, маслото од темјан покажало дека го намалува срцевиот ритам и високиот крвен притисок. Има способности против анксиозност и намалување на депресијата, но за разлика од лековите на рецепт, нема негативни несакани ефекти или несакана поспаност. Соединенијата во темјанот, темјанот и ацетатот од темјан, имаат способност да активираат јонски канали во мозокот за ублажување на анксиозноста или депресијата.

2. Помага во зајакнување на функцијата на имунолошкиот систем и спречува болести

Студиите покажаа дека придобивките од темјанот се протегаат до способности за зајакнување на имунитетот што можат да помогнат во уништувањето на опасните бактерии, вируси, па дури и рак. Маслото од темјан покажува силна имуностимулаторна активност. Може да се користи за да се спречи формирање на бактерии на кожата, устата или во вашиот дом. Ова е причината зошто многу луѓе избираат да користат темјан за природно ублажување на проблемите со оралното здравје. Антисептичките својства на ова масло можат да помогнат во спречувањето на гингивитис, лош здив, кариес, забоболка, рани во устата и други инфекции.

3. Адстрингентно и може да убие штетни микроби и бактерии

Темјанот е антисептичко и дезинфекциско средство кое има антимикробни ефекти. Има способност природно да ги елиминира бактериите на настинка и грип од домот и телото, а може да се користи и наместо хемиски средства за чистење во домаќинството. Комбинацијата од масло од темјан и масло од смирна е особено ефикасна кога се користи против патогени.

4Ја штити кожата и ги спречува знаците на стареење

Придобивките од темјан вклучуваат способност за зајакнување на кожата и подобрување на нејзиниот тонус, еластичност, одбранбени механизми против бактерии или дамки, како и изглед како што старее некој. Може да помогне во тонирањето и подигнувањето на кожата, намалување на појавата на лузни и акни и лекување на рани. Исто така, може да биде корисен за избледување на стрии, лузни од операција или белези поврзани со бременост, како и за заздравување на сува или испукана кожа. Маслото од темјан го намалува црвенилото и иритацијата на кожата, а истовремено создава и порамномерен тен на кожата.

5Ја подобрува меморијата

Маслото од темјан може да се користи за подобрување на меморијата и функциите за учење. Некои студии врз животни дури покажуваат дека употребата на темјан за време на бременоста може да ја зголеми меморијата кај потомството на мајката.

6Делува како помошно средство за спиење

Употребата на темјан вклучува намалување на нивото на анксиозност и хроничен стрес што може да ве држи будни ноќе. Има смирувачки, приземјувачки мирис што природно може да ви помогне да заспиете. Ова природно средство за спиење помага во отворањето на дишните патишта, му овозможува на вашето тело да достигне идеална температура за спиење и може да ја елиминира болката што ве држи будни.

ТемјанУпотреба на есенцијални масла

Маслото од темјан се користи или со вдишување на маслото или со апсорпција преку кожата, обично измешано со масло-носач, како што е кокосово масло или масло од јојоба. Се верува дека маслото пренесува пораки до лимбичкиот систем на мозокот, за кој е познато дека влијае на нервниот систем. Малку масло е многу корисно и не треба да се внесува во големи количини.

1. Капење за ублажување на стресот

Маслото од темјан предизвикува чувство на мир, релаксација и задоволство. Едноставно додадете неколку капки масло од темјан во топла бања за ослободување од стрес. Можете исто така да додадете темјан во дифузер за масло или испарувач за да помогнете во борбата против анксиозноста и за постојано доживување релаксација во вашиот дом.

2. Природно средство за чистење во домаќинството

Маслото од темјан е антисептик, што значи дека помага во елиминирањето на бактериите и вирусите од вашиот дом и во чистењето на внатрешните простори. Растението најчесто се гори за да се дезинфицира просторијата и се користи како природен дезодоранс. Користете го во дифузер за есенцијално масло за да помогнете во намалувањето на загадувањето во затворен простор и да ја дезодорирате и дезинфицирате секоја просторија или површина во вашиот дом.

3. Природен хигиенски производ

Поради своите антисептички својства, маслото од темјан е одличен додаток на секој режим на орална хигиена и може да помогне во лекувањето на плак и други стоматолошки проблеми. Може да помогне во спречувањето на проблеми со здравјето на забите како што се расипување на забите, лош здив, кариес или орални инфекции. Можете исто така да размислите за правење сопствена паста за заби со мешање на масло од темјан со сода бикарбона.

4. Средство против стареење и борба против брчки

Есенцијалното масло од темјан е моќно адстрингентно средство, што значи дека помага во заштитата на клетките на кожата. Може да се користи за намалување на дамките од акни, маскирање на појавата на големи пори, спречување на брчки, па дури и помага во подигање и затегнување на кожата за природно забавување на знаците на стареење. Маслото може да се користи насекаде каде што кожата станува опуштена, како што се стомакот, вилиците или под очите. Измешајте шест капки масло во една унца непарфизирано масло и нанесете го директно на кожата.

5. Ги ублажува симптомите на лошо варење

Доколку имате дигестивни проблеми, како што се гасови, запек, болки во стомакот, синдром на иритабилни црева, ПМС или грчеви, маслото од темјан може да помогне во ублажување на гастроинтестиналната непријатност. Помага во забрзување на варењето на храната, слично на дигестивните ензими. Додадете една до две капки масло во осум унци вода или во една лажица мед за олеснување на гастроинтестиналниот тракт. Доколку ќе го внесувате орално, осигурајте се дека е 100 проценти чисто масло - не внесувајте мирис или парфемски масла.

6. Лек за лузна, рана, стрии или акни

Маслото од темјан може да помогне во заздравувањето на раните и може да ја намали појавата на лузни. Исто така, може да помогне во намалувањето на појавата на темни дамки предизвикани од акни, стрии и егзема, а може да помогне и при заздравување на хируршки рани. Измешајте две до три капки масло со непарфизирано базно масло или лосион и нанесете директно на кожата. Внимавајте да не го нанесувате на оштетена кожа, но е во ред за кожа која е во процес на заздравување.

7Помага во ублажување на воспалението и болката

За да ја подобрите циркулацијата и да ги намалите симптомите на болки во зглобовите или мускулите поврзани со состојби како артритис, дигестивни нарушувања и астма, обидете се да масирате масло од темјан на болното место или да го распрснете во вашиот дом. Можете да додадете капка масло во врела вода и да натопите крпа во неа. Потоа ставете ја крпата на вашето тело или преку лицето за да го вдишете за да ги намалите болките во мускулите. Исто така, распрснете неколку капки во вашиот дом или комбинирајте неколку капки со масло-носач за да масирате во вашите мускули, зглобови, стапала или врат.