Есенцијално масло од бергамот
Бергамотот (Citrus bergamia) е крушевовидно растение од фамилијата цитрусни дрвја. Самиот плод е кисел, но кога кората се цеди ладно, се добива есенцијално масло со сладок и пикантен мирис кој се одликува со различни здравствени придобивки.
Растението е именувано по градот Бергамо во Калабрија, југозападниот регион на Италија и местото каде што, пред векови, есенцијалното масло за прв пат било употребено во парфем. Регионот Калабрија и денес останува главен светски производител на есенцијално масло од бергамот.
Употреба на есенцијално масло од бергамот
Привлечната арома и антибактериските својства на есенцијалното масло од бергамот го прават идеално природно средство за чистење и релаксација. Еве неколку популарни начини за употреба на есенцијалното масло од бергамот.
Рецепт за природно чистење на кожата со есенцијално масло од бергамот
Додадете 5-6 капки есенцијално масло од бергамот во 225 грама топла вода. Потопете чиста крпа за лице во растворот, а потоа нежно избришете го лицето и вратот пред спиење за да ја отстраните шминката и бактериите и да ја одржите кожата свежа. Истата формула може да се користи наутро, 20-30 минути пред да нанесете хидратантна крема или шминка.
За кожа склона кон акни, додадете 8-10 капки есенцијално масло од бергамот во немирисен кастилски или глицерински сапун. Користете го сапунот пред спиење за најдобри резултати.
Бергамот и нега на рани
За да се забрза заздравувањето и да се намалат лузните од абразии (изгребана кожа со малку или без крварење) и помали рани со краста, додадете 3-4 капки есенцијално масло од бергамот во 225 грама ладна вода. Користејќи чиста крпа, измијте ја раната со разреденото есенцијално масло. Оставете ја да се исуши на воздух пред да ставите каков било завој врз раната.
Бергамотово масло како додаток за бањање
Зголемете ги придобивките од опуштање на мускулите од бањата со Епсом сол со додавање на 6 капки есенцијално масло од бергамот и 6 капки есенцијално масло од лаванда. За најдобри резултати, додадете ги есенцијалните масла во млазот вода што ја полни кадата. Намалете го бројот на капки есенцијално масло од бергамот и лаванда на 3 од секое, ако користите Епсом сол за олеснување од осип или други кожни заболувања што чешаат.
Освежувач на воздух со есенцијално масло од бергамот
За лесен, природен освежувач на воздух, додадете 6-8 капки есенцијално масло од бергамот во шише со распрскувач наполнето со вода. Испрскајте ја смесата во просторијата (3-4 пати на 100-150 квадратни метри), внимавајќи да не прскате врз луѓе или домашни миленици.
Бергамотот добро се вклопува со аромите на сандалово дрво, цимет, лаванда, нане, рузмарин и есенцијално масло од еукалиптус. Размислете за додавање на 3-4 капки од едно од овие други есенцијални масла заедно со бергамотот за да создадете побогато ароматично искуство.
Природно средство за чистење во домаќинството - бергамот
За освежување на тапациран мебел и теписи, додадете 6-8 капки есенцијално масло од бергамот во шише со распрскувач наполнето со вода. Користејќи шише со распрскувач, испрскајте го растворот врз површините пред да ги избришете со крпа или сунѓер.
Ароматерапија со масло од бергамот
Постои добра причина зошто есенцијалното масло од бергамот се наоѓа во толку многу парфеми: аромата е широко привлечна и помага да се намали анксиозноста, стресот и мускулната напнатост. За ароматерапија, ставете 3-4 капки во дифузер.
Рецепт за масло за масажа со есенцијално масло од бергамот
Додадете 1-3 капки есенцијално масло од бергамот во 350 грама масло-основач како кокосово или јојоба и масирајте ја кожата. Ова може да помогне во ублажување на мускулната напнатост и стрес.
Домашен парфем од бергамот
Бергамотот е есенцијално масло кое се користи за парфеми, вклучувајќи ги и домашните. Едноставен рецепт за сладок, долготраен парфем бара 6 капки бергамот, 15 капки есенцијално масло од лимонова трева и 9 капки есенцијално масло од сандалово дрво во 2 лажици масло-основач. Користејќи темно стаклено шише, додадете ги комбинираните масла во 4 лажици вотка со висок степен на отпорност. Затворете го шишето и енергично протресете го 90 секунди. Оставете го да отстои на ладно и темно место 24 часа, а потоа додадете 1 лажица дестилирана вода. Протресете повторно 60 секунди. Откако повторно ќе го оставите да отстои 24 часа, парфемот е подготвен за нанесување.
Нега на коса против првут од бергамот
Додадете 3 капки есенцијално масло од бергамот во 30 мл шампон за контрола на првут, намалување на чешањето и борба против бактериите на скалпот секојдневно.
Придобивки од есенцијално масло од бергамот
Користено со векови како терапевтска билка, есенцијалното масло од бергамот се продава за различни состојби. Со напредокот во научните истражувања, откријте кои историски здравствени придобивки добиваат поддршка. Придобивките од есенцијалното масло од бергамот се:
- Антибактериски својства
- воспалителни својства
- Својства за ублажување на анксиозноста
- Својства за ублажување на стресот
Антибактериски својства на Бергамопокажува антибактериска активност против патогени кои се пренесуваат преку хранаЕсенцијално масло
Во клиничка студија од 2006 година, етеричното масло од бергамот е забележано дека може да доведе до труење со храна.
Кога се нанесува директно на сурово пилешко или зелка, резултатите покажуваат дека бергамотот го инхибира растот на бактериите што најчесто се наоѓаат на суровата храна (ampylobacter jejuni, Escherichia coli O157, Listeria monocytogenes, Bacillus cereus и Staphylococcus aureus) за мала површина околу точката на контакт. Во споредба со есенцијалното масло од лимон и портокал, бергамотот се покажа како најефикасно есенцијално масло.
Забелешка:Иако есенцијалното масло од бергамот покажува ветувачка ефикасност како природна заштита од бактерии во индустриската подготовка на храна, не е докажано дека е безбедно за употреба при подготовка или готвење храна дома.
Антивоспалителни својства на бергамот
Студија од 2007 година спроведена за есенцијално масло од бергамот ја испитуваше неговата употреба како природен антиинфламаторен лек.
Во животински модел, истражувачите забележале дека маслото има антиинфламаторни својства кои, во високи дози, биле споредливи со ефектите на нестероиден антиинфламаторен лек.
Потребни се повеќе истражувања за тоа како оваа придобивка од есенцијалното масло од бергамот може да се претвори во терапевтска опција за луѓето. Сепак, тоа ја поддржува придобивката од додавање есенцијално масло од бергамот во водата за капење и маслото за масажа.
Олеснување на анксиозноста со есенцијално масло од бергамот
Во неодамнешно клиничко испитување, аромата на есенцијалното масло од бергамот беше оценета за нејзините ефекти врз расположението и парасимпатичкиот нервен систем. 41 испитаник беа изложени на водена пареа или водена пареа збогатена со есенцијално масло од бергамот.
Својства на бергамот за ублажување на стресот
Неодамнешна клиничка студија за ефектите на есенцијалното масло од бергамот врз васкуларниот притисок кај животни покажува дека вдишувањето на разредено есенцијално масло од бергамот може да го опушти мазното мускулно ткиво во артериите.3
Ова откритие помага во поддршката на практиката на користење на есенцијално масло од бергамот во ароматерапијата, масажата и бањските терапии за ублажување на физиолошкиот стрес.
Несакани ефекти од есенцијално масло од бергамот
Есенцијалното масло од бергамот се смета за безбедно кога се користи во дифузер или се нанесува локално разредено во масло-носач.
Фототоксичноста (иритација на кожата од светлина, особено ултравиолетова светлина како што е сончевата светлина) е чест несакан ефект на бергамотот и другите есенцијални масла од цитрус.5 За да ја намалите можноста за фототоксичност, не нанесувајте есенцијално масло од бергамот на кожа која ќе биде изложена на сончева светлина подолг временски период.
Не внесувајте есенцијално масло од бергамот освен ако не сте под строг надзор на здравствен работник. Секогаш читајте ги и следете ги упатствата на производот.
Децата и бремените жени или доилките треба да се консултираат со професионалец пред да користат есенцијално масло од бергамот.
Време на објавување: 19 ноември 2022 година