есенцијално масло од камилица

1. Подобрување на моделите на спиење

Постојат многу анегдотски докази поврзани сомасло од камилицапридобивки што сугерираат дека може да се користи за подобрување на добриот ноќен сон, а светот на науката исто така можеше да потврди некои од тие тврдења.

На пример, во една студија од 2017 година, од една група постари лица било побарано да земаат екстракт од камилица двапати на ден, додека на друга група ѝ било дадено плацебо.

Истражувачите откриле дека оние кои го земале екстрактот доживеале значително подобрување на квалитетот на спиењето во споредба со групата која земала плацебо во истиот период.

2. Олеснување на симптомите на депресија

Камилицаби можел да има потенцијал да ги смири симптомите поврзани со депресија и анксиозност, а студиите ги откриваат неговите заземјувачки квалитети.

Дел од луѓето кои учествувале во рандомизирана, двојно слепа, плацебо-контролирана студија забележале значително намалување на симптомите на депресија во период од 8 недели откако им бил даден...екстракт од камилица.

Сепак, иако екстрактот од камилица може да се конзумира, тоа не е случај со есенцијалното масло.

Есенцијалното масло од камилица (како што е случајот со сите есенцијални масла) не е наменето за консумирање и може да предизвика сериозна штета ако се зема орално.

Како алтернатива, можете да пробате да дифузирате есенцијално масло од камилица во дифузер или горилник за масло, бидејќи некои луѓе сметаат дека овој ароматерапевтски третман е корисен за смирување на стресот и анксиозноста.

3. Смирување на иритацијата на кожата

Можеби една од попознатите придобивки од маслото од камилица е неговата способност да ја смири и ублажи иритираната кожа.

Една студија покажа дека, во зависност од нивото на концентрација, есенцијалното масло од камилица може да се користи за намалување на воспалените области на кожата.

Истражувачите вклучени во посебна студија врз животни, исто така, откриле дека примената на германска камилица помогнала во ублажување на симптомите на атопичен дерматитис.

Нивните резултати покажаа дека глувците кои го примиле третманот забележале значително подобрување во нивната состојба, додека оние на кои не им било дадено масло од камилица забележале мала или никаква промена.

4. Понудете олеснување на болката

Есенцијално масло од камилицаПридобивките би можеле да овозможат и негова употреба како средство за ублажување на болка, помагајќи во ублажување на симптомите на состојби што ги засегаат луѓето од различни возрасни групи.

Студија од 2015 година ја испитуваше ефикасноста на употребата на есенцијално масло од камилица за лекување на остеоартритис, дегенеративно заболување на зглобовите.

Од некои учесници било побарано да го нанесуваат маслото три пати на ден во текот на три недели, а до крајот на студијата, истражувачите откриле дека во споредба со оние кои не користеле камилица, имале помала потреба да користат лекови против болки.

Исто така, испитана е употребата на масло од камилица за синдром на карпален тунел (нервен притисок на зглобот), при што резултатите покажуваат дека разредениот топикален раствор помогнал во намалувањето на сериозноста на симптомите по 4 недели.

5. Помага кај проблеми со варењето

Постојат некои докази кои сугерираат дека камилицата може да се користи за подобрување на варењето на храната, помагајќи во минимизирање на симптомите на одредени гастроинтестинални состојби.

Резултатите од студија објавена во 2018 година сугерираат дека придобивките од маслото од камилица може да се видат откако ќе се нанесе разреден раствор за ублажување на проблемите со цревата по породувањето.

Пациентите кои се породиле со царски рез го нанесувале маслото на стомакот и, во споредба со оние кои не го сториле тоа, можеле побрзо да го вратат апетитот и побрзо да ги исфрлат гасовите.