Предности и употреба на есенцијалното масло од камилица

Камилицата е една од најстарите лековити билки познати на човештвото. Многу различни препарати од камилица се развиени со текот на годините, а најпопуларниот е во форма на билен чај, со повеќе од 1 милион шолји консумирани дневно. (1) Но, многу луѓе не знаат дека етеричното масло од римската камилица е уште поефикасно од чајот и е исто толку лесно за употреба.

Можете да ги добиете сите придобивки од камилицата од неговото етерично масло со дифузија дома или локално нанесување на кожата, вклучувајќи ја и нејзината способност да го смири умот, да ги ублажува дигестивните проблеми, да третира кожни состојби, да го намали воспалението и многу повеќе.

BПридобивките од римското есенцијално масло од камилица

1. Се бори со анксиозноста и депресијата

Етеричното масло од римска камилица се користи како благ седатив за смирување на нервите и намалување на анксиозноста преку промовирање на релаксација. Вдишувањето на римската камилица е еден од најдобрите начини за користење на есенцијалните масла за анксиозност. Мирисот се носи директно до мозокот и служи како емоционален поттик. Истражувањата покажуваат дека римската камилица се користи за ублажување на симптомите на депресија и анксиозност низ целиот свет, вклучително и голем број региони во јужна Италија, Сардинија, Мароко и Бразил.

Студијата од 2013 година објавена во Дополнителна и Алтернативна медицина заснована на докази покажа дека мешавината од есенцијални масла за ароматерапија, вклучувајќи лаванда, римска камилица и нероли, ги намалува нивоата на анксиозност кај пациентите во единицата за интензивна нега. Третманот со ароматерапија ефикасно ги намали нивоата на анксиозност и го подобри квалитетот на спиењето на пациентите во ICU во споредба со конвенционалната медицинска интервенција.

2. Служи како природен лек против алергија

Римската камилица поседува антимикробни и антиоксидантни својства и најчесто се користи за поленска треска. Има моќ да го ублажи конгестија на слуз, иритации, отоци и кожни состојби кои се поврзани со симптоми на сезонска алергија. Кога се применува локално, маслото од римска камилица помага во ублажување на иритациите на кожата кои може да се должат на алергии или чувствителност на храна.

3. Помага во ублажување на симптомите на ПМС

Етеричното масло од римска камилица служи како природен засилувач на расположението што помага во намалување на чувствата на депресија - плус неговите антиспазмодични својства му овозможуваат да ги смири менструалните грчеви и болките во телото кои најчесто се поврзуваат со ПМС, како што се главоболки и болки во грбот. Неговите релаксантни својства го прават вреден лек за симптомите на ПМС, а може дури и да помогне да се расчистат акните кои може да се појават како резултат на флуктуации на хормоните.

4. Ги намалува симптомите на несоница

Релаксирачките својства на римската камилица промовираат здрав сон и се борат против несоницата. Студија на случај од 2006 година ги истражуваше вдишувачките ефекти на етеричното масло од римска камилица врз расположението и спиењето. Резултатите покажаа дека волонтерите доживеале поголема поспаност и смиреност, покажувајќи го неговиот потенцијал да го подобри спиењето и да помогне да влезат во мирна состојба. Вдишувањето на камилица го намалува зголемувањето на нивото на адренокортикотропен хормон во плазмата предизвикано од стрес.

Според студија од 2005 година објавена во Биолошки и фармацевтски билтен, екстрактите од камилица покажуваат хипнотичка активност слична на бензодиазепин. Значително намалување на времето потребно за заспивање е забележано кај стаорци кои примиле екстракт од камилица во доза од 300 милиграми на килограм телесна тежина.

5. Го зајакнува здравјето на кожата

Римската камилица промовира мазна, здрава кожа и ги ублажува иритациите поради нејзините антивоспалителни и антибактериски својства. Се користи како природен лек за егзема, рани, чиреви, гихт, иритации на кожата, модринки, изгореници, јадра, па дури и кожни заболувања како испукани брадавици, сипаници, инфекции на ушите и очите, отровниот бршлен и осип на пелена.

Како да го користите есенцијалното масло од римска камилица

Етеричното масло од римска камилица е достапно во продавниците за здравје и на интернет. Може да се дифузира, да се нанесува на кожата локално и да се зема внатрешно. Еве неколку лесни начини да го користите римското масло од камилица:

• За да се борите против анксиозноста и депресијата, истурете 5 капки или вдишете ги директно од шишето.
• За да го подобрите варењето и протекувањето на цревата, нанесете 2-4 капки локално на абдоменот. Кога се разредува со масло за носење како кокосово масло, може да се користи дури и во мали дози за деца со колика и дијареа.
• За мирен сон, дифузно масло од камилица до креветот, втријте 1-2 капки на слепоочниците или вдишете го директно од шишето.
• За да им помогнете на децата да се смират, дифузно римско масло од камилица дома или разредете 1-2 капки со кокосово масло и нанесете ја смесата локално на местото на кое им е потребно (како што се слепоочниците, стомакот, зглобовите, задниот дел на вратот или долниот дел на стапалата).
• За да го користите како домашен лек за акни, третирајте различни кожни заболувања и борба против знаците на стареење, додадете 2-3 капки на чист памук и нанесете масло од камилица на местото на кое се грижите или додадете 5 капки на миење лице. Ако имате многу чувствителна кожа, разредете ја камилицата со масло за носач пред да ја нанесете локално.
• За да го промовирате здравјето на срцето, нанесете 2-4 капки локално над срцето или земете внатрешно ставајќи го под јазикот.
• За да го олесните гадењето, вдишете ја римската камилица директно од шишето или комбинирајте ја со масло од ѓумбир, нане и лаванда и дифузирајте. Може да се користи и локално на слепоочниците за да помогне при гадење.

Кога користите било кое етерично масло внатрешно, користете само марки со многу висококвалитетни масла кои се 100 проценти чисто квалитетни и направени од реномирана и доверлива компанија.