Придобивки и употреба на есенцијално масло од камилица

Камилицата е една од најстарите лековити билки познати на човештвото. Со текот на годините се развиени многу различни препарати од камилица, а најпопуларната е во форма на билен чај, со повеќе од 1 милион чаши консумирани дневно.1) Но, многу луѓе не знаат дека есенцијалното масло од римска камилица е уште поефикасно од чајот и исто толку лесно за употреба.

Можете да ги добиете ситепридобивки од камилицатаод неговото есенцијално масло со дифузија дома или нанесување локално на кожата, вклучувајќи ја и неговата способност да го смири умот, да ги ублажи дигестивните проблеми, да третира кожни состојби, да го намали воспалението и друго.

BПредности на есенцијалното масло од римска камилица

1. Се бори против анксиозност и депресија

Есенцијалното масло од римска камилица се користи како благ седатив за смирување на нервите и намалување на анксиозноста преку поттикнување на релаксација. Вдишувањето на римска камилица е еден од најдобрите начини за користење.есенцијални масла за анксиозностМирисот се пренесува директно до мозокот и служи како емоционален поттик. Истражувањата покажуваат дека римската камилица се користи за ублажување на депресивни и анксиозни симптоми низ целиот свет, вклучувајќи голем број региони во јужна Италија, Сардинија, Мароко и Бразил.

Студија од 2013 година објавена во Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine откри декаароматерапијаМешавина од есенцијални масла, вклучувајќи лаванда, римска камилица и нероли, ги намали нивоата на анксиозност кај пациентите на единицата за интензивна нега. Третманот со ароматерапија ефикасно ги намали нивоата на анксиозност и го подобри квалитетот на спиењето кај пациентите на единицата за интензивна нега во споредба со конвенционалната медицинска интервенција.

2. Служи како природен лек против алергии

Римската камилица поседува антимикробни и антиоксидантни својства и најчесто се користи за поленска треска. Има моќ да го ублажи застојот на слуз, иритациите, отокот и кожните состојби поврзани сосезонски симптоми на алергииКога се нанесува локално, маслото од римска камилица помага во ублажување на иритациите на кожата кои можат да бидат предизвикани одалергии на хранаили чувствителности.

3. Помага во ублажување на симптомите на ПМС

Есенцијалното масло од римска камилица служи како природен засилувач на расположението што помага во намалувањето на чувствата на депресија - плус неговите антиспазмодични својства му овозможуваат да ги ублажи менструалните грчеви и болките во телото кои најчесто се поврзуваат со ПМС, како што се главоболки и болки во грбот. Неговите релаксирачки својства го прават вреден лек заПМС симптоми, а може дури и да помогне во чистењето на акните што може да се појават како резултат на хормонални флуктуации.

4. Ги намалува симптомите на несоница

Релаксирачките својства на римската камилица го поттикнуваат здравиот сон иборба против несоницаСтудија на случај од 2006 година ги истражуваше ефектите од инхалацијата на есенцијалното масло од римска камилица врз расположението и сонот. Резултатите покажаа дека волонтерите доживеале поголема поспаност и смиреност, што го демонстрира неговиот потенцијал за подобрување на сонот и помагање во мирна состојба. Инхалацијата на камилица го намалува зголемувањето на нивоата на адренокортикотропен хормон во плазмата предизвикано од стрес.

Според студија од 2005 година објавена во Biological and Pharmaceutical Bulletin, екстрактите од камилица покажуваатбензодиазепин-хипнотичка активност слична на хипнотичка. Значително намалување на времето потребно за заспивање е забележано кај стаорци кои примиле екстракт од камилица во доза од 300 милиграми на килограм телесна тежина.

5. Го подобрува здравјето на кожата

Римската камилица ја прави кожата мазна и здрава и ги ублажува иритациите поради нејзините антиинфламаторни и антибактериски својства. Се користи какоприроден лек за егзема, рани, чиреви, гихт, иритации на кожата, модринки, изгореници,јадра на гангрена, па дури и кожни состојби како испукани брадавици, сипаници, инфекции на ушите и очите, отровен бршлен и осип од пелени.

Како да се користи есенцијално масло од римска камилица

Есенцијалното масло од римска камилица е достапно во продавниците за здрава храна и онлајн. Може да се дифузира, да се нанесува на кожата локално и да се зема внатрешно. Еве неколку лесни начини за употреба на масло од римска камилица:

• За борба против анксиозност и депресија, капете 5 капки или вдишете ги директно од шишето.
• За подобрување на варењето и.пропустливо црево, нанесете 2–4 капки локално на абдоменот. Кога се разредува со масло-носач како кокосово масло, може да се користи дури и во ниски дози кај деца со колики и дијареја.
• За мирен сон, нанесете дифузно масло од камилица до креветот, втријте 1-2 капки на слепоочниците или вдишете го директно од шишето.
• За да им помогнете на децата да се смират, нанесете дома масло од римска камилица или разредете 1-2 капки со кокосово масло и нанесете ја смесата локално на местото каде што е потребно (како што се слепоочниците, стомакот, зглобовите, задниот дел од вратот или долниот дел од стапалата).
• Да се ​​користи какодомашен лек за акни, третирајте разни кожни состојби и борете се против знаците на стареење, додадете 2-3 капки во чисто памукче и нанесете масло од камилица на засегнатото место или додадете 5 капки во гел за миење лице. Ако имате многу чувствителна кожа, разредете ја камилицата со масло-основач пред да ја нанесете локално.
• За подобрување на здравјето на срцето, нанесете 2-4 капки локално врз срцето или земете ги внатрешно со ставање под јазикот.
• За да го ублажите гадењето, вдишете римска камилица директно од шишето или комбинирајте ја со масло од ѓумбир, нане и лаванда и дифузирајте. Може да се користи и локално на слепоочниците за да помогне при гадење.

Кога користите есенцијално масло за внатрешна употреба, користете само висококвалитетни марки масла кои се 100 проценти чисти и произведени од реномирана и доверлива компанија.