Зелен чај Есенцијално масло
Можеби многу луѓе не знаатзелен чајесенцијално масло во детали. Денес, ќе ве одведам да го разберетезелен чајесенцијално масло од четири аспекти.
Вовед во зелениот чај Есенцијално масло
Многуте добро истражени здравствени придобивки од зелениот чај го прават одличен пијалок што треба да го вклучите во вашата исхрана за превенција од кардиоваскуларни заболувања, високи нивоа на холестерол, ревматоиден артритис, инфекции, расипување на забите и многу други. Зелениот чај доаѓа од истото растение од кое се добива обичниот чај. Научно познат како Camellia Sinensis, тоа е истиот чај со различен процес. Понатаму, листовите од зелен чај се свежо собрани и брзо се парат за да се спречи ферментација, што резултира со сув стабилен производ. За време на тој процес на парење, бојата на листовите не се нарушува, дозволувајќи му на чајот да ја задржи својата зелена боја.
Зелен чај Есенцијално масло Ефекти придобивки
1. Помага во заштитата на здравјето на срцето
Консумирањето на флаван-3-оли и антоцијанидински антиоксиданси, видовите што се наоѓаат во зелениот чај, е корисно за метаболичкото и кардиоваскуларното здравје. Исто така, има повеќе ACE-инхибирачки својства од многу други растителни храни што најчесто се консумираат, што помага да се зголеми количината на крв што ја пумпа вашето срце и да се намали крвниот притисок. Биофлавоноидите не само што имаат антиинфламаторни способности, туку се и антитромбогени, антидијабетични, антиканцерогени и невропротективни соединенија.
2. Може да помогне во спречување на Алцхајмерова болест или губење на меморијата
Антиоксидансите флавоноиди можат да го заштитат и мозокот од оксидативен стрес. Сепак, бидејќи луѓето внесуваат други антиоксиданси во форма на витамини и растителни полифеноли, веројатно е дека многу помала количина би можела да биде ефикасна во заштитата на меморијата.
3. Помага во заштитата на мозочните клетки од оштетување од слободни радикали
Се чини дека епикатехинот го поттикнува растот на крвните садови во мозокот. Епикатехинот може да ги заштити мозочните клетки преку механизми кои не се поврзани со неговата антиоксидантна способност, бидејќи епикатехинот е еден од ретките флавоноиди кои можат да ја преминат крвно-мозочната бариера.
4. Може да помогне во спречување на дијабетес или инсулинска резистенција
Одредени студии покажуваат дека внесувањето на флаван-3-оли и/или антоцијанидини што се наоѓаат во зелениот чај може да ја подобри гликемиската контрола и да помогне во нормализирање на нивото на шеќер во крвта. Поради неговите антиинфламаторни својства, се верува дека зелениот чај е корисен за оние кои се изложени на ризик или кај кои е дијагностициран дијабетес тип 2. Катехините во зелениот чај, особено EGCG, се чини дека имаат ефекти против дебелина и антидијабетика.
5. Промовирање на здравјето на коските
Катехините, исто така, ја зголемија минерализацијата на коските и ја ослабнаа активноста на клетките кои ја реапсорбираат коската, наместо да ја формираат.
6. Спречува заболувања на очите и го штити видот
Консумирањето повеќе катехини може да помогне во заштитата на очите од оксидативно оштетување и губење на видот.
7. Може да го намали апетитот
Според некои истражувачки наоди, консумирањето антиоксиданси што се наоѓаат во зелениот чај, особено катехините и соединението наречено EGCG, може да го подобри метаболичкото здравје и умерено да спречи зголемување на телесната тежина.
Ji„Ко.О.О. „Жонгксијанг природни растенија“
Зелена ЧајУпотреба на есенцијални масла
1. Олфакторна ароматерапија:
Ова е најкласичната ароматерапија на есенцијални масла. Есенцијалните масла се високо испарливи супстанции кои можат да се разредат на собна температура, а ние го користиме здивот за да вдишеме молекули на есенцијално масло во телото.
Метод: Метод со дифузер: Постојат свеќи со приклучок, без чад или дифузери без додавање вода.
2. Метод со топла вода:
Капете 1-3 капки есенцијално масло во речиси врела вода и дишете наизменично низ уста и нос за да ги испратите молекулите на есенцијалното масло во белодробната циркулација и да стигнат до целото тело, но не е погодно за астматични пациенти.
Метод со марамче: Ставете 1-3 капки есенцијално масло на марамче што го носите со себе, може да се користи во секое време.
3. Метод на апсорпција на масажа:
Повеќето есенцијални масла треба да се измешаат со масло-носач пред да можат да се нанесат на кожата. Најдобро време за масажа е веднаш по туширањето, кожата е малку влажна, порите се проширени и циркулацијата на крвта е добра.
Пример: мешање на 2% масло за масажа или лосион
Базно масло или лосион: 30 мл
Етерични масла: 12 капки од 1~4 вида, капете во основното масло или емулзијата, рамномерно протресете.
4. Според методот на апликација:
Ставете 3-5 капки есенцијално масло на крпа, која може да се користи како ладна или топла облога; или разредете со базно масло и втријте директно на засегнатото место.
5. Метод на капење:
Пред потопување, капете го есенцијалното масло и добро промешајте, или прво разредете го со базно масло, можете да додадете 1-3 вида есенцијално масло, вкупниот број капки е 5-8 капки, температурата на водата не треба да се прегрее, во спротивно есенцијалното масло брзо ќе испарува, време на потопување од 15-20 минути е доволно.
6. Дневна употреба:
Можете да капете есенцијално масло од нане во вашиот шампон и тоа ќе има изненадувачки подобрување против првут или мрсен скалп. Ако имате мачки или кучиња дома, можете да додадете и неколку капки еукалиптус кога го бришете подот. Или есенцијалното масло од чајно дрво не само што може да спречи болви кај домашните миленици, туку и да помогне во чистење на животната средина.
7. Метод на длабинска примена:
Чистите есенцијални масла не се користат само за спа и ароматерапија, туку можат да се формулираат и во природни парфеми, балсами, рачно изработени сапуни, балсами за усни и многу други производи за нега на кожата и ароматерапија.
ЗА
Зелениот чај е корисен за депресија, безалкохолна масна болест на црниот дроб (NAFLD), воспалителна болест на цревата и губење на тежината. Исто така, помага во ублажување на стомачните нарушувања, повраќањето, дијареата, главоболките и може да ја намали остеопорозата. Некои од антиоксидансите и лековитите соединенија што се наоѓаат во зелениот чај вклучуваат полифеноли, катехини и разни други видови флавоноиди - истите соединенија против стареење што се наоѓаат во работи како црвено вино, боровинки и темно чоколадо.TПридобивките од зелениот чај се должат на фактот дека овој чај содржи повеќе лековити соединенија од многу други билки, зачини, овошје и зеленчук, што го прави моќна „суперхрана“.
Мерки на претпазливост: Кога консумирате зелен чај во прекумерна количина, тоа може да предизвика несоница, немир, раздразливост, губење на апетит, запек и акутна зависност од кофеин.
WhatsApp: +8619379610844
Email address : zx-sunny@jxzxbt.com
Време на објавување: 08.10.2023