Малку за самата состојка
Лешниците потекнуваат од дрвото Hazel (Corylus), а се нарекуваат и „кобнити“ или „фиберт ореви“. Дрвото потекнува од северната хемисфера, има заоблени лисја со назабени рабови и многу мали бледожолти или црвени цветови кои цветаат во пролет.
Самите ореви растат на дрвјата во лушпи, а потоа паѓаат кога созреваат, околу 7-8 месеци по опрашувањето. Јадрото може да се јаде на многу начини - сурово, печено, мелено, исечено, во прав или мелено во паста. Лешниците се користат за правење пралина, ликер Frangelico, путер од лешник и пасти (како Нутела), а често се додаваат во бонбони и тартуфи. Маслото се користи и за готвење.
Внатрешни здравствени придобивки од лешниците
Јаткастите плодови генерално се сметаат за здрави бидејќи содржат здрава комбинација на природни масти. Лешниците, особено, се добри извори на протеини, витамин Е и Б и еден вид мононезаситени масти наречени „олеинска киселина“ за кои се смета дека помагаат во намалување на нивото на холестерол. Тие се исто така добар извор на диетални влакна, кои можат да промовираат здраво варење и да испорачаат околу една третина од дневните потреби за фолати во една порција, што е важно за жените во репродуктивна возраст.
Поради високата содржина на витамин Е, маслото од лешник бавно се расипува, бидејќи антиоксидативната заштита на витаминот Е го зачувува. Има високо ниво на флавоноиди, кои се природни растителни компоненти кои нудат заштитна придобивка. Во една неодамнешна студија објавена во New England Journal of Medicine, оние учесници кои јаделе повеќе од една унца дневно лешници, ореви и бадеми имале 30 отсто намален ризик од срцев и мозочен удар.
Придобивките од маслото од лешник за кожата
Маслото од лешник се користи за мрсна кожа и минимизирање на големината на порите поради неговите уникатни својства. Високата содржина на катехини и танини (здрави флавоноиди) го прават ова масло „суво“ масло кое се чувствува мазно и тонизирано на кожата. Неговите својства помагаат во балансирање на маслата и прават вашите пори да изгледаат помали.
Други придобивки вклучуваат:
Хидратантна:И покрај тоа што маслото помага во апсорпција и балансирање на маслото), исто така има многу природни масти кои помагаат да се навлажнува кожата, оставајќи ја мека и полна, а истовремено помага да се намали појавата на фини линии и брчки. Сепак, никогаш не се чувствува мрсно.
Антиоксидантна заштита:Носењето природни антиоксиданси како маслото од лешник може да и даде на вашата кожа дополнителна заштита што и е потребна од стресни фактори на животната средина.
Задржување на бојата:Лешникот се користи во многу формули за производи за нега на коса за да помогне во зачувување на бојата подолг временски период. Маслото, исто така, помага во зајакнувањето и кондиционирањето на влакната на косата, за да можат да се опорават од хемиски третмани.
Нежно:Лешникот е совршен за чувствителна кожа, бидејќи е нежно масло кое веројатно нема да иритира.
Подмладување:Поради сите хранливи материи, флавоноиди и антиоксиданси, лешникот може да го подмлади вашиот изглед. Со текот на времето, редовната употреба ќе и помогне на вашата кожа да изгледа помладешка и пожива.
Време на објавување: Мар-01-2024