Здравствени придобивки од рицинусово масло

By

Линдзи Кертис

Линдзи Кертис

Линдзи Кертис е хонорарен писател за здравје и медицина во Јужна Флорида. Пред да стане хонорарец, работела како комуникациски професионалец за здравствени непрофитни организации и за Медицинскиот факултет и Факултетот за медицински сестри при Универзитетот во Торонто. Нејзините дела се појавиле во многу медиуми, вклучувајќи блогови, социјални медиуми, списанија, извештаи, брошури и веб-содржина.

УРЕДУВАЧКИ НАСОКИ НА ЗДРАВЈЕТО

Ажурирано на 14 ноември 2023 година

Медицински прегледан од

Сузан Бард, доктор по медицина

Видеа во тренд

Рицинусовото масло е растително масло кое доаѓа од растението рицинус, цветно растение кое е вообичаено во источните делови на светот.¹Маслото се прави со ладно цедење на семките од растението рицинус.²

Рицинусовото масло е богато со рицинолеинска киселина - вид масна киселина со антиинфламаторни, антиоксидантни и лекови против болки својства.³

Употребата на рицинусово масло како природен лек датира од пред илјадници години. Во антички Египет, рицинусовото масло се користело засмирува суви очии олеснување на запекот. ВоАјурведска медицина— холистички пристап кон медицината по потекло од Индија — рицинусовото масло се користи за подобрување на болката од артритис и лекување на кожни состојби.⁴Денес, рицинусовото масло се користи во фармацевтската, медицинската и производствената индустрија. Се наоѓа во многу сапуни, козметика и производи за коса ипроизводи за нега на кожа.⁵

Во зависност од наменетата употреба, рицинусовото масло може да се зема орално или да се нанесува локално. Некои луѓе го земаат орално како лаксатив или како начин за предизвикување на породување во бременост. Други го нанесуваат маслото директно на кожата и косата поради неговите хидратантни придобивки.

Рицинусовото масло може да биде корисно за многу области на здравјето и благосостојбата поради разновидните лековити и терапевтски својства - како што се антимикробни, антивирусни и заздравувачки рани - што ги има.⁶

Додатоците во исхраната се минимално регулирани од страна на FDA и може, но и не мора да бидат соодветни за вас. Ефектите на додатоците варираат од личност до личност и зависат од многу варијабли, вклучувајќи го видот, дозата, фреквенцијата на употреба и интеракциите со тековните лекови. Ве молиме разговарајте со вашиот здравствен работник или фармацевт пред да започнете со какви било додатоци.

Гети Имиџис

Помага во ублажување на запек

Рицинусово масломожеби е најпознат каколаксативнавикнат даолеснување на повремениот запекМаслото делува така што ги зголемува мускулните контракции што ја туркаат столицата низ цревата за да се елиминира отпадот. Администрацијата за храна и лекови на САД го одобри рицинусовото масло како безбеден и ефикасен стимулативен лаксатив, но употребата на маслото на овој начин се намали со текот на годините бидејќи станаа достапни поефикасни лаксативи со помалку несакани ефекти.¹

Докажано е дека рицинусовото масло помага во намалување на напрегањето за време на празнењето на цревата, создава помека столица и го намалува чувството на нецелосно празнење на цревата.⁷

Рицинусовото масло може да се користи и за чистење на цревата пред медицински процедури, како што секолоноскопии, но за ова почесто се користат други видови лаксативи.¹

Рицинусовото масло генерално делува брзо како лаксатив и предизвикува празнење на цревата во рок од шест до 12 часа по земањето.⁸

Има хидратантни квалитети

Богато со масни киселини, рицинусовото масло има хидратантни својства што можат да помогнатодржувајте ја вашата кожа хидрирана и здраваРицинусовото масло делува како овлажнувач, супстанца што ја задржува влагата во вашата кожа за да ја одржи мека и мазна. На овој начин, како и другите масла што се корисни за кожата, рицинусовото масло делува и како бариера што помага да се спречи испарувањето на влагата од кожата.⁹

Производителите додаваат рицинусово масло во козметиката и производите за лична нега - вклучувајќи лосиони,балсами за уснии шминка - како омекнувач (хидратантен третман) за промовирање на хидратација.⁵

Рицинусовото масло може да се користи самостојно како хидратантна крема. Сепак, е густо, па затоа можеби ќе сакате да го разредите со масло-основач (како бадемово, кокосово или масло од јојоба) пред да го нанесете на лицето и телото.

Постојат ограничени истражувања за придобивките од рицинусовото масло за здравјето на кожата. Истражувањата покажуваат дека масните киселини во рицинусовото масло можат да го поттикнат обновувањето на кожата и да го намалат појавувањето на лузни од акни,фини линиии брчки. Сепак, потребни се повеќе истражувања за подобро да се разбере целосниот ефект.¹⁰

Може да помогне во одржувањето на чистотата на протезите

Протезите треба да се чистат секој ден за да се спречи акумулација на плак и да се заштити оралното и целокупното здравје на луѓето кои ги носат.¹¹Плакот е бел, леплив слој од бактерии и габи што најчесто се развива на протезите. Луѓето кои носат протези се особено ранливи на орални габични инфекции, особеноКандида (квасец), кој лесно може да се акумулира на протезите и да го зголеми ризикот од стоматитис од протези, инфекција поврзана со болка и воспаление во устата.¹²

Истражувањата покажуваат дека рицинусовото масло има антибактериски и антифунгални својства што можат да бидат корисни за одржување на чистотата на протезите. Една студија покажа дека потопувањето на протезите во раствор од 10% рицинусово масло во тек на 20 минути ефикасно ги убива оралните бактерии и габи.¹³Друга студија покажа дека четкањето на протезите и нивното потопување во раствор од рицинусово масло ефикасно ги намалува инфекциите со кандида кај луѓето кои носат протези.¹⁴

Се користи за предизвикување на породување во бременост

Рицинусовото масло е традиционален метод за стимулирање на породувањето. Ова некогаш беше методот што се користеше заиндуцирање на породување, а некои акушерки продолжуваат да го фаворизираат овој природен метод на индукција.

Се верува дека лаксативните ефекти на рицинусовото масло играат улога во неговите својства за поттикнување на породувањето. Кога се консумира орално, рицинусовото масло ги стимулира цревата, што може да ја иритира матката и да предизвика контракции. Рицинусовото масло, исто така, го зголемува производството на простагландини, кои се масти со хормонски ефекти кои помагаат во подготовката на грлото на матката за породување.¹⁵

Една студија од 2018 година покажа дека речиси 91% од бремените жени кои консумирале рицинусово масло за да предизвикаат породување, можеле да се породат вагинално без компликации.¹⁶Преглед на 19 студии покажа дека оралната администрација на рицинусово масло е безбеден и ефикасен начин за подготовка на грлото на матката за вагинално породување и индуцирање на породување.¹⁵

Консумирањето рицинусово масло за предизвикување на породување може да предизвика непријатни несакани ефекти, како што сегадење, повраќање и дијареја. Некои здравствени работници препорачуваат да не се користи рицинусово масло за предизвикување на породување бидејќи ги зголемува шансите бебето да исфрли мекониум (прво празнење на цревата на новороденчето) пред раѓањето, што може да претставува ризик за безбедноста.¹⁷Не внесувајте рицинусово масло за да предизвикате породување, освен ако вашиот лекар не ви го препорачал тоа.

Може да ја ублажи болката од артритис

Антивоспалителните својства на рицинусовото масло можат да понудатолеснување на болки во зглобовите поврзани со артритис.

Една постара студија покажа дека суплементацијата со рицинусово масло може да помогне во намалувањето на остеоартритисот поврзан соболка во коленотоВо студијата, учесниците земале капсули од рицинусово масло три пати на ден во текот на четири недели. На крајот од студијата, 92% од учесниците соостеоартритиспријавиле значително намалување на нивото на болка, без никакви несакани ефекти.¹⁸

За друга студија, истражувачите ја оцениле употребата на локално рицинусово масло за намалувањеболка во зглобовитеУчесниците во студијата масирале рицинусово масло на кожата над болните колена еднаш дневно во текот на две недели. Истражувачите утврдиле дека рицинусовото масло ефикасно ги намалува болките и воспалението во зглобовите.¹⁹

Рицинусово масло и здравје на косата

Можеби сте слушнале дека рицинусовото масло може да...стимулирање на растот на косатаилиспречување на губење на косатаСепак, нема научни докази што го потврдуваат ова.²⁰

Можеби сте слушнале и дека рицинусовото масло можетретира првутисмирува сув, чешачки скалпИако некои производи против првут содржат рицинусово масло, нема истражувања кои сугерираат дека самото рицинусово масло може ефикасно да го третира првутот.²¹

Сепак, постојат некои фактори за здравјето на косата каде што рицинусовото масло може да биде ефикасно.

Некои луѓе користат рицинусово масло за хидратација на косата. Ова е затоа што рицинусовото масло може да помогне во подмачкувањето на косата за да ја одржи сјајна и да спречи расцепени врвови и кршење.²²

Рицинусовото масло има и антибактериски, антигабични и антиинфламаторни својства кои можат да го заштитат скалпот и косата од габични и бактериски инфекции.²²

Дали рицинусовото масло е безбедно?

Рицинусовото масло генерално се смета за безбедно кога се зема во мали дози, но поголемите количини може да бидат штетни. Земањето премногу рицинусово масло преку уста може да доведе до предозирање со рицинусово масло. Симптомите на предозирање со рицинусово масло вклучуваат:²³

• Абдоминални грчеви
• Дијареа
• Вртоглавица
• Несвестица
• Гадење
• Отежнато дишење
• Стегање во грлото

Бидејќи рицинусовото масло може да ги стимулира мускулите, се препорачува одредени луѓе да не го користат производот, вклучувајќи:¹

• Бремени лица, освен ако не им е наложено како дел од породувањето (маслото може да доведе до предвремени контракции)
• Луѓе со гастроинтестинални состојби, вклучувајќи воспалително заболување на цревата
• Луѓе со болки во стомакот кои можат да бидат предизвикани од.опструкција на цревата, перфорација на дебелото црево илиапендицитис

Рицинусовото масло се смета за безбедно за локална употреба, но кај некои луѓе може да предизвика алергиска реакција, како што се црвенило, оток, чешање и осип на кожата.²⁴Најдобро е да го тестирате маслото на мала површина од кожата за да видите како реагира вашето тело пред да го користите на поголема површина.

Исто така е можно да се развие алергиска реакција по консумирање на маслото.²³

Краток преглед

Рицинусовото масло е растително масло кое се добива со ладно цедење на семките од растението рицинус. Маслото може да се зема орално или да се нанесува на кожата или косата.

Луѓето со векови го користат рицинусовото масло и како производ за убавина и како третман за широк спектар на здравствени состојби. Рицинусовото масло има антиинфламаторни, антиоксидантни, антигабични и својства за ублажување на болка што можат да понудат здравствени придобивки. Може да помогне во ублажување на запек, хидратација на кожата, чистење на протези и предизвикување на породување. Ограничени истражувања сугерираат дека рицинусовото масло може да помогне во ублажување на болките во зглобовите, но потребни се повеќе истражувања.

И покрај бројните тврдења дека рицинусовото масло може да помогне во растот на косата, трепките и веѓите, нема докази што ја поддржуваат неговата употреба за поттикнување на растот на косата.

Голтањето рицинусово масло може да предизвика несакани ефекти како што се грчеви во стомакот, дијареја и гадење. Кога се користи локално, рицинусовото масло може да предизвика алергиска реакција и да предизвика осип на кожата, чешање и оток. Иако генерално се смета за безбедно, рицинусовото масло не е за секого. Разговарајте со лекар пред да користите рицинусово масло како природен лек.

Контактирајте ја фабриката за рицинусово масло за да дознаете повеќе детали:

WhatsApp: +8619379610844

Е-адреса:zx-sunny@jxzxbt.com