Здравствени придобивки од рицинусово масло

By

Линдзи Кертис

Линдзи Кертис

Линдзи Кертис е хонорарен писател за здравје и медицина во Јужна Флорида. Пред да стане хонорарец, таа работеше како професионалец за комуникации за здравствени непрофитни организации и Медицинскиот и Факултетот за медицински сестри на Универзитетот во Торонто. Нејзината работа се појави во многу медиуми, вклучувајќи блогови, социјални медиуми, списанија, извештаи, брошури и веб-содржини.

УРЕДНИЧКИ УПАТСТВА НА HEALTH

Ажурирано на 14 ноември 2023 година

Медицински прегледани од

д-р Сузан Бард

Видеа во тренд

Рицинусовото масло е растително масло кое доаѓа од растението рицинус, цветно растение кое е вообичаено во источните делови на светот.¹Маслото се добива со ладно цедено семе од растението рицинус.²

Рицинусовото масло е богато со рицинолеинска киселина - вид на масна киселина со антиинфламаторни, антиоксидантни и ублажувачки својства.³

Употребата на рицинусово масло како природен лек датира илјадници години. Во древниот Египет се користело рицинусово маслоги смирува сувите очии ублажување на запек. ВоАјурведска медицина- холистички пристап кон медицината роден во Индија - рицинусовото масло се користи за подобрување на болката од артритис и лекување на кожни состојби.⁴Денес, рицинусовото масло се користи во фармацевтската, медицинската и преработувачката индустрија. Го има во многу сапуни, козметика и коса ипроизводи за нега на кожа.⁵

Во зависност од неговата намена, рицинусовото масло може да се зема орално или локално. Некои луѓе го земаат орално како лаксатив или како начин да предизвикаат породување во бременоста. Други го нанесуваат маслото директно на кожата и косата поради неговите навлажнувачки придобивки.

Рицинусовото масло може да има корист од многу области на здравје и благосостојба поради различните лековити и терапевтски својства - како што се антимикробни, антивирусни и заздравувачки рани - што ги има.⁶

Додатоците во исхраната се минимално регулирани од FDA и може или не се соодветни за вас. Ефектите на додатоците варираат од личност до личност и зависат од многу варијабли, вклучувајќи го типот, дозата, фреквенцијата на употреба и интеракциите со тековните лекови. Ве молиме разговарајте со вашиот давател на здравствена заштита или фармацевт пред да започнете со какви било додатоци.

ГЕТИ СЛИКИ

Помага во ублажување на запек

Рицинусово маслое можеби најдобро познат како алаксативсе користи за даублажување на повремен запек. Маслото делува така што ги зголемува мускулните контракции кои ја туркаат столицата низ цревата за да го елиминира отпадот. Американската агенција за храна и лекови го одобри рицинусовото масло како безбеден и ефикасен стимулативен лаксатив, но употребата на маслото на овој начин се намалуваше со текот на годините бидејќи станаа достапни поефикасни лаксативи со помалку несакани ефекти.¹

Се покажа дека рицинусовото масло помага да се намали напорот за време на движењето на дебелото црево, да се создаде помека столица и да се намали чувството на нецелосно движење на дебелото црево.⁷

Рицинусовото масло може да се користи и за чистење на цревата пред медицински процедури, како на прколоноскопии, но за ова почесто се користат други видови лаксативи.¹

Рицинусовото масло обично делува брзо како лаксатив и предизвикува движење на дебелото црево во рок од шест до 12 часа по земањето.⁸

Има навлажнувачки квалитети

Богато со масни киселини, рицинусовото масло има навлажнувачки квалитети кои можат да помогнатодржувајте ја вашата кожа хидрирана и здрава. Рицинусовото масло делува како навлажнувач, супстанца која ја задржува влагата во вашата кожа за да ја одржува мека и мазна. На овој начин, како и другите масла погодни за кожата, рицинусовото масло исто така делува како бариера за да се спречи испарувањето на влагата од кожата.⁹

Производителите додаваат рицинусово масло во козметиката и производите за лична нега — вклучувајќи лосиони,балсами за усни, и шминка - како омекнувач (навлажнувачки третман) за промовирање на хидратација.⁵

Рицинусовото масло може да се користи самостојно како навлажнувач. Сепак, тој е густ, па можеби ќе сакате да го разредите со масло за носач (како масло од бадем, кокос или јојоба) пред да го нанесете на лицето и телото.

Постојат ограничени истражувања за придобивките од рицинусовото масло за здравјето на кожата. Истражувањата сугерираат дека масните киселини во рицинусовото масло може да промовираат поправка на кожата и да ја намалат појавата на лузни од акни,фини линии, и брчки. Сепак, потребни се повеќе истражувања за подобро да се разбере целосниот ефект.¹⁰

Може да помогне во одржувањето на протезите чисти

Протезите треба да се чистат секој ден за да се спречи акумулација на наслаги и да се заштити оралното и целокупното здравје на луѓето кои ги носат.¹¹Плаката е бел, леплив слој од бактерии и габи кои најчесто се развиваат на протезите. Луѓето кои носат протези се особено ранливи на орални габични инфекции, особеноКандида (квасец), кој лесно може да се акумулира на протезите и да го зголеми ризикот од стоматитис на протезата, инфекција поврзана со орална болка и воспаление.¹²

Истражувањата покажуваат дека рицинусовото масло има антибактериски и антигабични својства кои можат да бидат корисни за одржување на чисти протези. Една студија покажа дека натопувањето на протезите во 10% раствор од рицинусово масло за 20 минути ефикасно ги убива оралните бактерии и габи.¹³Друга студија покажа дека четкањето на протезите и нивното натопување во раствор од рицинусово масло ефикасно ги намалува инфекциите со Кандида кај луѓето кои носат протези.¹⁴

Се користи за поттикнување породување во бременоста

Рицинусовото масло е традиционален метод за стимулирање на породувањето. Некогаш ова беше методот на одење запоттикнување породување, а некои акушерки продолжуваат да го фаворизираат овој природен метод на индукција.

Се верува дека лаксативните ефекти на рицинусовото масло играат улога во неговите својства што предизвикуваат труд. Кога се консумира орално, рицинусовото масло ги стимулира цревата, што може да ја иритира матката и да предизвика контракции. Рицинусовото масло, исто така, го зголемува производството на простагландини, кои се масти со ефекти слични на хормони кои помагаат да се подготви грлото на матката за породување.¹⁵

Една студија од 2018 година покажа дека скоро 91% од бремените луѓе кои консумирале рицинусово масло за да предизвикаат породување, можеле да се породат вагинално без никакви компликации.¹⁶Преглед на 19 студии покажа дека оралната администрација на рицинусово масло е безбеден и ефикасен начин да се подготви грлото на матката за вагинално раѓање и да се поттикне породувањето.¹⁵

Конзумирањето на рицинусово масло за поттикнување на породувањето може да предизвика непријатни несакани ефекти, како на пргадење, повраќање и дијареа. Некои даватели на здравствени услуги препорачуваат да не се користи рицинусово масло за да се поттикне породувањето, бидејќи тоа ги зголемува шансите бебето да помине мекониум (првото празнење на дебелото црево кај новороденчето) пред раѓањето, што може да биде безбедносен ризик.¹⁷Не внесувајте рицинусово масло за да предизвикате породување освен ако тоа не ви го препорачал вашиот лекар.

Може да ја олесни болката од артритис

Може да понуди антивоспалителни својства на рицинусовото маслоолеснување за болки во зглобовите поврзани со артритис.

Една постара студија покажа дека дополнувањето на рицинусово масло може да помогне во намалувањето на остеоартритисотболка во коленото. Во студијата, учесниците земале капсули од рицинусово масло три пати на ден во текот на четири недели. На крајот од студијата, 92% од учесниците соостеоартритиспријавиле значително намалување на нивните нивоа на болка, без негативни ефекти.¹⁸

За друга студија, истражувачите ја оценија употребата на локално рицинусово масло за намалувањеболки во зглобовите. Учесниците во студијата масирале рицинусово масло на кожата над нивните болни колена еднаш дневно во текот на две недели. Истражувачите утврдиле дека рицинусовото масло ефикасно ги намалува болките и воспалението во зглобовите.¹⁹

Рицинусово масло и здравје на косата

Можеби сте слушнале дека рицинусовото масло може да сго стимулира растот на косатаилиспречи губење на косата. Сепак, не постои научен доказ за да се потврди ова.²⁰

Можеби сте слушнале и дека рицинусовото масло можетретираат првутиго смирува сувиот, чешачки скалп. Иако некои производи против првут содржат рицинусово масло, не постои истражување кое сугерира дека само рицинусовото масло може ефикасно да го третира првутот.²¹

Сепак, постојат некои фактори за здравјето на косата каде рицинусовото масло може да биде ефикасно.

Некои луѓе користат рицинусово масло за да ја навлажнуваат косата. Тоа е затоа што рицинусовото масло може да помогне да се подмачкува косата за да се задржи сјајна и да се спречи расцепување на врвовите и кршење.²²

Рицинусовото масло исто така има антибактериски, антигабични и антиинфламаторни својства кои можат да го заштитат скалпот и косата од габични и бактериски инфекции.²²

Дали рицинусовото масло е безбедно?

Рицинусовото масло генерално се смета за безбедно кога се зема во мали дози, но поголемите количини може да бидат штетни. Внесувањето премногу рицинусово масло преку уста може да доведе до предозирање со рицинусово масло. Симптомите на предозирање со рицинусово масло вклучуваат:²³

• Абдоминални грчеви
• Дијареа
• Вртоглавица
• несвестица
• Гадење
• Скратен здив
• Затегнатост на грлото

Бидејќи рицинусовото масло може да ги стимулира мускулите, се препорачува одредени луѓе да не го користат производот, вклучувајќи:¹

• Трудници освен ако не им се дадени упатства како дел од породувањето (маслото може да доведе до предвремени контракции)
• Луѓе со гастроинтестинални заболувања, вклучително и воспалителна болест на цревата
• Луѓе со абдоминална болка што може да биде предизвикана одопструкција на дебелото црево, перфорација на дебелото црево илиапендицитис

Рицинусовото масло се смета за безбедно за локална употреба, но кај некои луѓе може да предизвика алергиска реакција, како што се црвенило, оток, чешање и осип на кожата.²⁴Најдобро е да го тестирате маслото на мал дел од кожата за да видите како реагира вашето тело пред да го користите на поголема површина.

Исто така, можно е да се развие алергиска реакција по конзумирање на маслото.²³

Брз преглед

Рицинусовото масло е растително масло кое се добива со ладно цедење на семето на растението рицинус. Маслото може да се зема орално или да се нанесува на кожата или косата.

Луѓето користеле рицинусово масло со векови и како производ за убавина и како третман за широк спектар на здравствени состојби. Рицинусовото масло има антиинфламаторни, антиоксидантни, антигабични и ублажувачки својства кои можат да понудат здравствени придобивки. Може да помогне во ублажување на запек, да ја навлажнува кожата, да ги исчисти протезите и да предизвика породување. Ограниченото истражување сугерира дека рицинусовото масло може да помогне во ублажување на болките во зглобовите, но потребни се повеќе истражувања.

И покрај бројните тврдења дека рицинусовото масло може да помогне во растот на косата, трепките и веѓите, нема докази за поддршка на неговата употреба за поттикнување на растот на косата.

Внесувањето на рицинусово масло може да предизвика несакани ефекти како што се стомачни грчеви, дијареа и гадење. Кога се користи локално, рицинусовото масло може да предизвика алергиска реакција и да предизвика осип на кожата, чешање и оток. Иако генерално се смета за безбедно, рицинусовото масло не е за секого. Разговарајте со давател на здравствена заштита пред да користите рицинусово масло како природен лек.

Контактирајте ја фабриката за рицинусово масло за да дознаете повеќе детали:

Whatsapp: +8619379610844

Адреса на е-пошта:zx-sunny@jxzxbt.com