масло од лимонсе екстрахира од кората на лимонот. Есенцијалното масло може да се разреди и да се нанесе директно на кожата или да се дифузира во воздухот и да се вдиши. Тоа е честа состојка во разни производи за кожа и ароматерапија.
Долго време се користи како домашен лек за чистење на кожата, смирување на анксиозноста и стимулирање на умот. Неодамна, мали медицински студии ја испитаа валидноста на овие тврдења и открија дека маслото од лимон нуди неколку здравствени придобивки.
Здравствени придобивки
Лимоновото масло никогаш не треба да се голта, но е безбедно да се користи во ароматерапија и разредена, топикална апликација. Може да помогне во промовирањето на следново:
Намалена анксиозност и депресија
масло од лимонможе да ве подобри расположението, смирувајќи ја анксиозноста и подигнувајќи го расположението. Мала студија врз глувци покажа дека глувците кои вдишувале пареа од лимоново масло покажале намалување на симптомите на стрес.
Поздрава кожа
масло од лимонима антимикробни својства. Кога се разредува и се нанесува на кожата, покажува и антибактериски и антигабични ефекти.
Маслото од лимон може да помогне и во забрзувањето на заздравувањето. Студија за шуга кај зајаци покажа значително подобрување кај оние третирани со масло од лимон. Сепак, сè уште не се спроведени висококвалитетни испитувања врз луѓе.
Намалена утринска мачнина кај бремени жени
Според една студија, бремените жени кои вдишуваат масло од лимон покажале значително намалување на гадењето. Тие исто така имале поретко и помалку интензивно повраќање.
Подобрена ментална будност
Остриот мирис на масло од лимон има освежителен ефект врз умот. Една студија покажа дека луѓето со Алцхајмерова болест кои биле подложени на режим на ароматерапија имале подобри резултати во когнитивните задачи што вклучуваат лична ориентација. Маслото од лимон било едно од четирите есенцијални масла што биле вклучени.
Здравствени ризици
Маслото од лимон се смета за безбедно за повеќето луѓе кога се користи според упатството. Не е регистрирана опасност за доенчиња, деца или бремени жени.
Најчестиот несакан ефект е зголемена фотосензитивност. Кожата третирана со цитрусно масло може да стане црвена и иритирана кога е изложена на сонце. За да ја избегнете оваа иритација, треба да ја минимизирате директната изложеност на сонце и правилно да го разредувате растворот од лимоново масло.
Не треба директно да внесувате масло од лимон. Доколку сакате да додадете вкус на лимон при готвење или печење, осигурајте се дека користите екстракт од лимон одобрен за оваа употреба.
Количини и дозирање
За да користите масло од лимон во ароматерапијата, нанесете неколку капки во дифузер. Уживајте во отворен и добро проветрен простор и одржувајте ги сеансите на половина час за да ги максимизирате придобивките. Продолжената изложеност не е нужно опасна, но носи ризик од мирисен замор или намалена чувствителност.
Име: Венди
Тел:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp: +8618779684759
QQ:3428654534
Скајп: +8618779684759
Време на објавување: 05 јули 2025