Вовед во масло од семки од сенф

СенфSпотребаНафта

Можеби многу луѓе не го познаваат маслото од семки од сенф во детали. Денес, ќе ве водам да го разберете маслото од семки од сенф од четири аспекти.

Вовед воСенфSпотреба Нафта

Маслото од семки од сенф долго време е популарно во одредени региони на Индија и во други делови од светот, а сега неговата популарност расте и на други места. Освен што нуди зачинет вкус и висока точка на чадење за готвење, маслото од семки од сенф обезбедува бројни здравствени придобивки за да се чувствувате уште подобро кога го користите во вашите рецепти. Семките од сенф долго време се користат како дел од древниот ајурведски медицински систем и во одредени култури. Сега, сè повеќе луѓе ги гледаат неговите придобивки и ги додаваат во својата исхрана.

СенфSмасло од маслинки Ефекти придобивки

1. Вклучува здрави масти:

Една од најголемите придобивки од маслото од семе од сенф се здравите масти што ги содржи. Вклучува мононезаситени масни киселини, кои се поврзани со помал ризик од кардиоваскуларни заболувања, намален крвен притисок и други показатели за здравјето на срцето. Уште подобро, можете да го користите ова масло наместо извори на заситени и транс масти во вашата исхрана, намалувајќи го нивниот внес и штетата што тие можат да ја предизвикаат врз здравјето.

1. Има антиинфламаторни својства:

Ова масло од семки содржи соединение наречено алил изотиоцијанат, за кое е утврдено дека има антиинфламаторен потенцијал во студиите, според „Медицински вести денес“. Познато е дека воспалението придонесува за низа здравствени проблеми, па затоа неговото намалување би можело да има далекусежни здравствени придобивки.

1. Има висока точка на чадење:

Точката на чадење на маслото од семе од сенф, која е околу 450 степени Фаренхајт или дури и повисока, значи дека нема да почне да испушта чад сè додека не ги достигне овие високи температури. Ова не е добро само за готвењето, туку е добро и од здравствени причини. Тоа е затоа што точката на чадење се однесува и на времето кога маслото почнува да се разградува и оксидира, што создава слободни радикали кои се поврзани со ризик од рак и други здравствени проблеми. Значи, колку е повисока точката на чадење, толку подобро се спречува оваа реакција, што е предност на ова конкретно масло во споредба со другите.

1. Поттикнува здрава исхрана:

Ова вкусно масло може да ви помогне да ја направите разновидната здрава храна попријатна и повозбудлива, помагајќи ви вам и на вашето семејство да внесете повеќе хранливи материи во вашата секојдневна исхрана. Можете да додадете масло од семе од сенф во салати, јадења со зеленчук, морска храна на скара и друго за да додадете пикантен вкус на оваа здрава храна.

1. Нуди придобивки за убавина:

Ако не ви пречи аромата на сенф, ова масло долго време се користи како лек за убавина кога се нанесува на кожата, ноктите и косата. Тоа е природна опција што може да помогне со испукана кожа на петиците, да делува како масло за нокти и да ја храни кожата со својот витамин Е. Во одредени култури, се користело за поттикнување на растот на косата и спречување на стареењето на кожата.

Ji„Ко.О.О. „Жонгксијанг природни растенија“

СенфSпотребаУпотреба на масло

л СенфсемеМаслото има популарна кулинарска употреба во Индија и Бангладеш, каде што е суштински дел од кујната. Додава уникатен вкус на храната.

l Маслото од сенф се користи и во масажи за контрола на болка, па дури и за општа циркулација на крвта во телото.

l Маслото од сенф ретко се користи во ароматерапијата. Ова е затоа што функционира како иритант и затоа нема смирувачки ефекти што се посакуваат за време на ароматерапијата.

l Се користи во билната и ајурведската медицина уште од античко време и е докажано дека е доста корисен за голем број различни заболувања.

ЗА

Маслото од сенф е популарно користено во земји како Индија, Рим и Грција со илјадници години. Неговите први познати употреби биле медицински - Хипократ користел семе од сенф за подготовка на одредени лекови. Римјаните додавале семе од сенф во своето вино. Питагора, грчкиот научник, го користел како природен третман за убоди од скорпија.

Мерки на претпазливост: Растенијата од сенф имаат тенденција да генерираат ефекти на загревање, па затоа треба да се биде претпазлив при употреба на кожата или во контакт со очите.