Вовед во сусамово масло

Можеби многу луѓе не знаатСусамово маслодетално. Денес, ќе ве водам да го разберете сусамовото масло од четири аспекти.

Вовед во сусамово масло

Сусамовото масло, или масло од ѓумбир, е масло за јадење кое се добива од семки од сусам. Семките од сусам се мали, жолтеникаво-кафеави семки кои првенствено се наоѓаат во Африка, но растат и во помал број на индискиот потконтинент. Сусамовото масло има посебен вкус на јаткасти плодови и може да се смета за поздрава алтернатива на другите растителни масла поради неговите антиинфламаторни својства.

СусамНафта Ефекти придобивки

1. Може да помогне во негата на косата

Според студија објавена во „Фармакогнозиски прегледи“, сусамовото масло традиционално се користело за подобрување на здравјето на косата. Може да помогне во задржувањето на природната боја на косата и минимизирање на опаѓањето на косата. Понатаму, антибактериските ефекти на маслото од сусам можат да помогнат во елиминирањето на патогените или туѓите тела што можат да го нападнат вашиот скалп или коса.

1. Може да помогне во справувањето со дијабетесот

Пилот-студија објавена во Journal of Medicinal Food во 2006 година покажа дека додавањето сусамово масло во исхраната може да помогне во регулирањето на нивоата на гликоза во плазмата кај хипертензивни дијабетичари. Исто така, може да биде корисно во намалувањето на високиот крвен притисок кај истата популација. Потребни се повеќе истражувања спроведени на поголем примерок за да се поткрепат овие првични наоди.

1. Може да помогне во негата на кожата

Маслото од џингели може да биде богато со цинк, со оглед на тоа што се екстрахира од семки од сусам богати со цинк. Цинкот е еден од најважните минерали за вашата кожа. Може да ја зголеми еластичноста и мазноста на кожата и да го намали оксидативниот стрес, со што помага во намалувањето на појавата на старечки дамки и предвремено стареење.

1. Може да го подобри квалитетот на коските

Бакарот и калциумот, два минерали потенцијално присутни во сусамот, се составен дел од растот на коските во телото. Механизмите во сусамот можат да помогнат во забрзувањето на секое заздравување или повторно растење на коските. Како што стареете, сусамовото масло може да ви помогне да избегнете остеопороза и разни слабости на коските поврзани со возраста.

1. Може да ја ублажи анксиозноста

Тирозинот, во маслото од сусам, е директно поврзан со активноста на серотонинот во мозокот. Зголемената активност може да помогне во подобрувањето на расположението со тоа што го преплавува телото со ензими и хормони кои го прават лицето да се чувствува среќно. Со други зборови, кога страдате од анксиозност или депресија, сусамовото масло може да ви даде позитивен поттик и да го промени вашето расположение.

1. Може да го подобри оралното здравје

Со сусамовото масло, овој процес можеби е директно поврзан со побели заби, пониски нивоа на дентален плак и заштита од одредени мутанти на стрептококи кои можат да нè разболат. Моќното антибактериско дејство на ова масло може да биде главната причина за ова подобрување на здравјето на забите.

1. Може да ја зголеми циркулацијата и метаболизмот

Високата содржина на бакар значи дека телото може да функционира на оптимални нивоа, главно затоа што бакарот е потребен за производство на црвени крвни зрнца. Со значителен процент на бакар во сусамовото масло, може да му овозможи на вашето тело да работи кон соодветна, но не и прекумерна количина на овие минерали, а со тоа и на протокот на крв во органите и ткивата, обезбедувајќи поздрав начин на живот.

1. Може да го намали воспалението

Сусамовото масло е богато со бакар, природна антиинфламаторна супстанца. Бакарот може да помогне во намалувањето на воспалението и непријатноста предизвикани од гихт и артритис. Минералот може да го намали и отокот на зглобовите и да ги зајакне коските и крвните садови.

1. Може да помогне во растот на новороденчињата

Извештај објавен во Индискиот журнал за медицински истражувања може да сугерира дека употребата на масла како што се билни масла, масло од сенф и масло од сусам за масажа на доенчиња може да помогне во забрзувањето на растот. Исто така, може да ја зголеми циркулацијата на крвта и да предизвика правилен сон по масажата кај доенчињата.

Употреба на сусамово масло

l Маслото се користи во готвењето, а најчесто се користи во азиските кујни, вклучувајќи ги кинеските, јапонските и јадењата од Југоисточна Азија, како и во кујните на Блискиот Исток.

l Можете да го консумирате сурово така што ќе го прелиете врз печен зеленчук или во салати.

l Може да се користи при масажи, поради неговите корисни ефекти врз телото и кожата.

l Тоа е многу барано масло, дури и како масло-носач за разни козметички производи.

Email: freda@gzzcoil.com  
Мобилен: +86-15387961044
WhatsApp: +8618897969621
WeChat: +8615387961044