Вовед во масло од пченични никулци

Масло од пченични никулци

Можеби многу луѓе не знаатпченични никулцидетално. Денес, ќе ве одведам да разберетепченични никулцимасло од четири аспекти.

Вовед во масло од пченични никулци

Маслото од пченични никулци се добива од никулецот на пченичното зрно, кое е јадрото богато со хранливи материи кое го храни растението додека расте. Бидејќи маслото сочинува приближно 10-14% од пченичните никулци, кои се земјоделски нуспроизвод, се користат процеси на екстракција како што се пресување и екстракција со растворувач. Колку е порафинирано маслото од пченични никулци, толку помалку хранливи материи содржи за здравјето на луѓето. Употребата на ова масло е во кулинарски апликации, но генерално, ова специјално масло се користи за медицински и терапевтски цели. Многуте придобивки од ова масло доаѓаат од богатото снабдување со омега-3 и омега-6 масни киселини што ги содржи, како и витамини А, Е, Б и Д и други испарливи соединенија и антиоксиданси.

WтоплинаGерм масло Ефекти придобивки

1. Нега на коса

Ова масло е богат извор на омега-6 масни киселини, познати и како линолна киселина, за кои се знае дека се негувачки за косата. Кога се масира во скалпот (во разредена форма) или се меша во шампони и регенератори (сооднос 10:1 е правилно разредување), ова масло може да помогне во изгледот и цврстината на вашата коса, па дури и да спречи предвремено опаѓање на косата и првут.

1. Ги отстранува воспаленијата на кожата

Нанесувањето масло од пченични никулци на воспалена или иритирана кожа е популарна практика со генерации. Поради високите нивоа на токофероли (како што е витаминот Е) во ова масло, тоа е во состојба да ја негува кожата и да го стимулира протокот на крв за да го забрза заздравувањето, што исто така може да го елиминира воспалението и отокот во погодените области. Ова го прави маслото ефикасен лек за псоријаза, егзема и разни други чести кожни заболувања.

1. Го подобрува здравјето на срцето

Омега-3 што се наоѓа во маслото од пченични никулци е познато дека ги намалува нивоата на холестерол и помага во подобрување на циркулацијата. Ова не само што може да предизвика намалување на крвниот притисок, туку и да го намали ризикот од кардиоваскуларни заболувања, срцеви удари и мозочни удари. Зголемената циркулација, исто така, обезбедува правилен раст и заздравување во различни делови од телото. Сепак, важно е да се запомни дека ова масло содржи и високо ниво на омега-6 масни киселини и може да придонесе за повисок холестерол кога се консумира во големи количини.

1. Го спречува стареењето

Антиоксидантните ефекти на маслото од пченични никулци се добро познати, не само за кожата, туку и за остатокот од телото. Нанесувањето масло од пченични никулци на кожата може да помогне во намалувањето на оксидативниот стрес, минимизирање на појавата на брчки и лузни и зголемување на формирањето на колаген помеѓу новите клетки. Внатрешно, ова масло може да ги пронајде и неутрализира слободните радикали, ефикасно намалувајќи го ризикот од развој на хронични заболувања.

1. Спречува дебелина

Употребата на ова масло, исто така, доаѓа со метаболичко забрзување, што промовира пасивно согорување на масти, што е важно за луѓето кои се обидуваат да ослабат. Омега-3 масните киселини се исто така богат извор на енергија за телото која не се таложи како маснотии, па затоа можат да помогнат во намалувањето на стомакот и зголемувањето на ефикасноста на согорувањето калории, кога се користат умерено.

1. Го подобрува когнитивното здравје

Комбинацијата од витамини Е, А и други антиоксиданси во маслото од пченични никулци се покажа како одличен стимулатор на мозокот. Со неутрализирање на активноста на слободните радикали во нервните патишта и спречување на таложење на бета-амилоидна плака, овие антиоксиданси можат да ја подобрат меморијата и вниманието, а воедно да го намалат ризикот од невродегенеративни заболувања.

1. Контролира дијабетес

Една од другите клучни хранливи материи што се наоѓаат во маслото од пченични никулци е магнезиумот, суштински минерал за нашата исхрана, а исто така и значајна сила зад регулирањето на шеќерот во крвта во телото. Одржувањето на нивото на инсулин и гликоза под контрола е важно за луѓето со или со ризик од развој на дијабетес.

1. Ги зголемува нивоата на енергија

Доколку често се чувствувате заморено или слабо, можеби ви е потребен поприроден енергетски поттик од кафето. Омега-3 масните киселини што се наоѓаат во маслото од пченични никулци можат брзо да се претворат во употреблива енергија за мускулите на телото. Понатаму, зголемената циркулација предизвикана од маслото од пченични никулци може да помогне и во зголемувањето на нивото на енергија!

Ji„Ко.О.О. „Жонгксијанг природни растенија“

ПченицаGхм Употреба на масло

Маслото од пченични никулци може да се додаде во разни прехранбени производи на следниов начин:

l Маслото од пченични никулци може да се додаде во смути, јогурт, сладолед и житарки.

l Капсулите од масло од пченични никулци се достапни во фиксна доза.

l Може да се додаде во тестенини или салата како ароматизирачко средство.

ЗА

Пченичните никулци се нуспроизвод добиен од процесот на мелење пченица. Пченичните никулци се користат во козметичката, прехранбената и медицинската индустрија. Египет е еден од најголемите производители на пченични никулци. Маслото од пченични никулци има малку јаткаст, пријатно зрнест, сладок вкус со неколку потенцијални употреби. Многуте придобивки од маслото од пченични никулци вклучуваат смирување на кожата, спречување на знаци на стареење, стимулирање на когницијата, елиминирање на акните, заштита на здравјето на срцето, зајакнување на косата, зголемување на енергијата, управување со дијабетес и помагање при целите за губење на тежината, меѓу другото. Постојат некои загрижености при употреба, како што се ризикот од гастроинтестинални проблеми, вртоглавица, иритација на кожата и одредени компликации со претходно постоечки медицински состојби.

Мерки на претпазливост: IДоколку некој во вашето семејство имал алергија на пченица, мора да преземете дополнителни мерки на претпазливост пред да ја консумирате.