Што е есенцијално масло од лимон?
Лимон, научно нареченЦитрус лимон, е цветно растение кое припаѓа наРутацеасемејство. Лимоновите растенија се одгледуваат во многу земји низ целиот свет, иако потекнуваат од Азија и се верува дека биле донесени во Европа околу 200 година од н.е.
Во Америка, англиските морнари користеле лимони додека биле на море за да се заштитат од скорбут и состојби предизвикани од бактериски инфекции.
Есенцијалното масло од лимон се добива со ладно цедење на кората од лимон, а не на внатрешноста на плодот. Кората е всушност најхранливиот дел од лимонот поради неговите фитонутриенти растворливи во масти.
Предности
1. Помага во ублажување на гадење
Ако барате начин даослободете се од гадење, особено ако сте бремени и доживуватеутринска мачнина, есенцијалното масло од лимон служи како природен и ефикасен лек.
Двојно слепа, рандомизирана и контролирана критична студија од 2014 годинаистражуванЕфектот на инхалација со лимон врз гадење и повраќање за време на бременост. Сто бремени жени со гадење и повраќање беа поделени во интервентна и контролна група, при што учесничките во интервентната група инхалираа есенцијално масло од лимон штом почувствуваа гадење.
Истражувачите откриле дека постои статистички значајна разлика помеѓу контролната и интервентната група во средните резултати од гадење и повраќање, при што групата со масло од лимон имала многу пониски резултати. Ова укажува дека есенцијалното масло од лимон може да се користи како алатка за намалување на гадењето и повраќањето за време на бременоста.
2. Го подобрува варењето на храната
Есенцијалното масло од лимон може да помогне во смирување на дигестивните проблеми, вклучувајќи проблеми како гастритис и запек.
Студија за животни од 2009 година објавена воХемиски и биолошки интеракцииоткриле дека кога есенцијалното масло од лимон им било дадено на стаорци, тоа го намалилосимптоми на гастритиссо намалување на ерозијата на желудочната слузница (слузницата на вашиот желудник) иработакако гастропротективен агенс против стомачни легии.
Друга 10-дневна, рандомизирана контролна студија имаше за цел да ја потврди ефикасноста на лимонот,рузмарини есенцијални масла од нане врз запек кај постари лица. Истражувачите откриле дека оние во групата со ароматерапија, кои примиле абдоминални масажи со есенцијални масла, имале значително пониски резултати за проценка на запек од оние во контролната група.
Тие исто така откриле дека бројот на празнења на цреватабеше повисоково експерименталната група.природно олеснување на запекмеѓу учесниците во групата со есенцијално масло траеше две недели по третманот.
3. Ја храни кожата
Есенцијалното масло од лимон е корисно за вашата кожа со намалување на акните, негување на оштетената кожа и хидрирање на кожата. Лабораториските студии покажуваат дека маслото од лимон еспособен да намалиоштетување на клетките и ткивата во кожата предизвикано од слободни радикали. Ова се должи на силната антиоксидантна активност на маслото од лимон и ефектите против стареење.
Научен преглед објавен воКомплементарна и алтернативна медицина базирана на доказипокажувадека есенцијалното масло од лимон е ефикасно и против кожни проблеми како што се плускавци, убоди од инсекти, мрсни и масни состојби, посекотини, рани, целулит, розацеа и вирусни инфекции на кожата како што сехерпесибрадавициОва е затоа што антимикробните соединенија на маслото од лимон делуваат на природен начин за лекување на дерматолошки состојби.
Време на објавување: 16 ноември 2024 година