Масло од портокал

Маслото од портокал доаѓа од плодот на растението портокал Citrus sinensis. Понекогаш се нарекува и „масло од сладок портокал“, а потекнува од надворешната кора на обичниот портокалово овошје, кое е многу барано со векови поради неговите ефекти за зајакнување на имунитетот.

Повеќето луѓе стапиле во контакт со мали количини на масло од портокал кога лупат или лупат портокал. Ако не сте запознаени со различни употреби и придобивки од есенцијалните масла, можеби ќе бидете изненадени кога ќе дознаете во колку различни вообичаени производи се користат.

Дали некогаш сте користеле сапун, детергент или средство за чистење кујна што мириса на портокали? Тоа е затоа што можете да најдете и траги од портокалово масло во производите за домаќинство и козметика за подобрување на нивниот мирис и способност за чистење.

За што се користи етеричното масло од портокал? Краткиот одговор е толку многу работи!

Се додава на многу производи за убавина, како лосион, шампон, третмани за акни и миење уста, бидејќи има антибактериски својства и силен, свеж мирис.

Дали некогаш сте забележале мала количина на масло што се испушта кога се сече на портокал или кога ќе се „излупи“ неговата кора за да се користи надворешната кора во рецептите? Силниот вкус и арома кои доаѓаат од маслата се токму она што е концентрирано во етеричното масло од портокал. Моќната формула од активни состојки на портокалот е одговорна за неговите лековити способности.

Како целосно природен метод за подобрување на функцијата на имунолошкиот систем и борба против разни заболувања, маслото од портокал е популарен лек во народната медицина низ Медитеранот, Индија и Кина стотици, ако не и илјадници години. Низ историјата, маслото од портокал се користело за лекување на широко распространети состојби, вклучувајќи:

• лошо варење
• хроничен замор
• депресија
• орални и кожни инфекции
• настинки
• грип
• ниско либидо

Маслото од портокал често се користи и во зелените пестициди за контрола на штетници. Посебно е познат по природното убивање на мравките, а исто така и за ослободување од нивните мирисни феромонски траги и помага во спречување на повторното заразување.

Во вашиот дом, најверојатно имате спреј за мебел и средства за чистење кујна или бањи кои исто така содржат етерично масло од портокал. Маслото, исто така, најчесто се користи како одобрен засилувач на вкусот во пијалоци, како што се овошните сокови или газираните сокови, иако има многу поприродни начини да се добијат неговите придобивки.

Предности на маслото од портокал

Кои се придобивките од етеричното масло од портокал? Ги има многу!

Ајде да погледнеме некои од главните придобивки од ова импресивно летно есенцијално масло од цитрус.

1. Зајакнувач на имунитетот

Лимоненот, кој е моноцикличен монотерпен кој е присутен во маслото од кора од портокал, е моќен бранител од оксидативниот стрес кој може негативно да влијае на нашиот имунолошки систем.

Маслото од портокал може дури и да има способност да се бори против ракот, бидејќи монотерпените се покажаа како многу ефикасни хемо-превентивни агенси против растот на туморот кај стаорци.

2. Природен антибактериски

Етеричните масла направени од агруми нудат потенцијал за целосно природни антимикробни средства за употреба за подобрување на безбедноста на храната. Утврдено е дека портокаловото масло го спречува размножувањето на бактериите на E. coli во една студија од 2009 година објавена во International Journal of Food and Science Technology. E. coli, опасен вид на бактерија присутна во контаминирана храна, како што се некои зеленчуци и месо, може да предизвика сериозни реакции кога се внесува, вклучувајќи откажување на бубрезите и можна смрт.

Друга студија од 2008 година објавена во Журналот за наука за храна покажа дека маслото од портокал може да го спречи ширењето на бактериите на салмонела, бидејќи содржи моќни антимикробни соединенија, особено терпени. Салмонелата е способна да предизвика гастроинтестинални реакции, треска и сериозни несакани ефекти кога храната несвесно ќе се контаминира и конзумира.

3. Средство за чистење кујна и средство за отфрлање мравки

Маслото од портокал има природен свеж, сладок мирис на цитрус кој ќе ја исполни вашата кујна со чист мирис. Во исто време, кога се разредува, тоа е одличен начин да се исчистат работните површини, даските за сечење или апаратите без потреба од користење белило или груби хемикалии кои се наоѓаат во повеќето производи.

Додадете неколку капки во шише со спреј заедно со други масла за чистење како масло од бергамот и вода за да создадете свој чистач за масло од портокал. Можете исто така да користите портокалово масло за мравки, бидејќи ова средство за чистење сам на себе е исто така одличен природен отвратителен на мравките.

4. Намалување на крвниот притисок

Маслото од портокал е природен лек за висок крвен притисок и е способен да го подобри протокот на крв и да се бори против хипертензијата, некои од најголемите фактори на ризик за срцеви заболувања.

Студијата објавена во 2014 година ги спореди ефектите на човечки субјекти кои вдишуваат свеж воздух во споредба со есенцијалното масло од портокал. Истражувачите откриле дека луѓето кои го вдишувале маслото од портокал доживеале значително намалување на нивниот систолен и дијастолен крвен притисок. Покрај тоа, „чувството на удобност“ беше значително поголемо при вдишување на етеричното масло од портокал отколку при вдишување на свеж воздух.

Исто така, може да биде корисно за подобрување на ниското либидо, намалување на болката од главоболки и намалување на симптомите поврзани со ПМС.

Користете портокалово масло со масло за носење за да создадете домашно масло за масажа што може да се втрие во абдоминалната област за да се подобри протокот на крв.

5. Антивоспалителен

Силните антиинфламаторни ефекти на маслото од портокал се истражени во однос на неговите ефекти за борба против болка, инфекции и хронична опструктивна белодробна болест. Всушност, меѓу неколкуте популарни антиинфламаторни масла, вклучително и маслата од лимон, бор и еукалиптус, маслото од портокал покажа најголемо намалување на воспалението.

Ова беше докажано во студијата ин витро од 2009 година објавена во Европскиот весник за медицински истражувања, која го истражуваше антиоксидативниот потенцијал на различните есенцијални масла, вклучително и маслото од портокал.

Неговите антиинфламаторни ефекти го прават и добро есенцијално масло за артритис.

6. Редуктор на болка

Ако страдате од болки во мускулите, коските или зглобовите, портокаловото масло може да помогне да се исклучат воспалителните реакции кои го зголемуваат отокот во ткивото, што го прави природен лек за болки во коските и зглобовите.

Рандомизирано, клиничко испитување објавено во 2017 година ги разгледа ефектите од ароматерапијата со масло од портокал врз пациентите примени на одделението за итни случаи во болницата поради фрактури на коските. Истражувачите ставиле само четири капки портокалово масло на рампа и го закачиле на јаката на секој пациент малку помалку од осум инчи од главата. Старата подлога со инфузија со есенцијално масло се заменуваше со нова секој час, а болката и виталните знаци на пациентите се проверуваа секој час најмалку шест часа.

Генерално, истражувачите заклучија: „Ароматерапијата со масло од портокал може да ја ублажи болката кај пациенти со фрактури на екстремитетите, но нема ефект врз нивните витални знаци. Затоа, ароматерапијата со масло од портокал може да се користи како комплементарен лек кај овие пациенти“.

Маслото од портокал, исто така, промовира попозитивно расположение, што е корисно за подигање на толеранцијата на болка и ви помага да спиете подобро кога сте болни или непријатно. Втријте портокалово масло измешано со масло за носење на болните мускули или отечените области за да го намалите воспалението.

7. Помирна анксиозност и засилувач на расположението

Маслото од портокал, исто така, е докажано дека ја подига и смирува. Ароматерапевтите и практичарите од природно здравје со векови користеле портокалово масло како благо смирувач и природен антидепресив.

Бидејќи има анксиолитички својства и ги намалува симптомите поврзани со анксиозноста, само пет минути изложеност на дифузно масло од портокал може да го промени расположението и да ја подобри мотивацијата, релаксацијата и јасноста.

Студија од 2014 година објавена во списанието за комплементарни терапии на медицината покажа дека миризливата стимулација со користење на масло од портокал и роза предизвикува физиолошка и психолошка релаксација. Студијата ги истражуваше ефектите на есенцијалното масло од портокал и роза врз активноста на префронталниот кортекс кај мозоците на 20 женски учесници, што го откри нивното ниво на стимулација или релаксација.

Откако половина од жените биле изложени на дифузија на масло од портокал и роза 90 секунди, тие доживеале значително намалување на концентрацијата на оксихемоглобин во десниот префронтален кортекс на мозокот во споредба со контролната група, што резултирало со зголемување на „удобното“ опуштени“ и „природни“ чувства.

Друга студија објавена во 2014 година покажува како ароматерапијата со масло од C. aurantium е „едноставна, евтина, неинвазивна и ефикасна интервенција за намалување на анксиозноста за време на породувањето“.

Дифузијата на портокалово масло во вашиот дом, додавањето на малку во миењето за туширање или парфемот или директно вдишување може да го подигне вашето расположение и да ви донесе релаксација. Етеричното масло од портокал има директно влијание врз миризливиот систем на мозокот кој брзо предизвикува емоционални реакции.

8. Подобар сон

Дали етеричното масло од портокал е добро за спиење? Дефинитивно може да биде!

Со оглед на тоа што истражувањата покажуваат дека маслото од портокал е и возбудувачко и смирувачко, тоа е одличен мирис за разубавување на вашето расположение наутро или за смирување на нервите по напорниот ден. Системски преглед на етерични масла објавен во 2015 година го вклучи слаткиот портокал на листата на корисни масла за несоница.

Обидете се да дифузите есенцијално масло од портокал пред спиење за подобар ноќен одмор.

9. Заштитник на кожата

Може да користите и портокалово масло за кожа! Познато е дека цитрусните овошја (како цитрусниот бергамот) обезбедуваат високи нивоа на витамин Ц што помагаат во заштитата и заздравувањето на кожата, правејќи ги портокалите една од најдобрите намирници со витамин Ц наоколу.

Маслото од портокал, како и другите масла од цитрус, доаѓа од кората на овошјето, а истражувањата покажуваат дека кората од портокал содржи дури и повисоки нивоа на витамин Ц од самото овошје! Ова значи дека етеричното масло од портокал е исто така многу корисно за борба против знаците на стареење, како што се брчките и темните дамки, бидејќи неговата висока содржина на витамин Ц значи дека може да помогне во промовирањето на производството на колаген.

Можете ли да користите портокалово масло на вашата кожа? Можете да нанесете многу мала количина портокалово масло на вашето лице заедно со масло за носач, но прво погрижете се да направите тест на кожата за да избегнете какви било негативни реакции.

Обидете се да го комбинирате со други масла за лекување на кожата, како масло од темјан и масло од чајно дрво.

10. Борец против акни

Се покажа дека портокаловото масло ефикасно се бори против бактериите кои предизвикуваат излив. Со оглед на тоа што сега гледаме бактериски соеви отпорни на антимикробно дејство кои предизвикуваат излив, толку е важно да се најдат поздрави, природни решенија како портокаловото масло за да се користат како домашни лекови за акни.

Запомнете дека многу малку оди далеку, затоа користете мала количина во комбинација со кокосово масло на памук што можете да ја нанесете на погодената област. Црвенилото, болката и отокот од акните исто така треба да се подобрат, додека ќе избегнете сушење на хемиски состојки кои се наоѓаат во повеќето комерцијални третмани за акни.

Обидете се да го користите со други моќни масла како масло од здравец или масло од цимет.

11. Природен средство за миење уста и заштитник за непцата

Бидејќи портокаловото масло има способност да се бори против растот на бактериите, може да помогне во заштитата на забите и непцата од инфекции. Исто така, се користи за да се олесни болката во грлото за брзо олеснување кога се гаргара со вода и сол.

Можете исто така да пробате да влечете кокосово масло користејќи неколку капки портокалово масло измешано со чисто кокосово масло. Овој додаток на цитрус го прави и вкусот и мирисот на маслото попријатен!

12. Потенцијален борец за рак

Д-лимонен, кој сочинува над 90 проценти од маслото од кора од портокал, е монотерпен кој има силна хемо-превентивна активност, покажано дека го намалува растот на туморот во многу студии на животни. Истражувањата покажуваат дека монотерпените го блокираат ракот на млечните жлезди, кожата, црниот дроб, белите дробови, панкреасот и желудникот.

Способноста за борба против канцерогенезата најверојатно се должи на индукцијата на ензими кои го метаболизираат канцерогенот од Фаза II, што резултира со детоксикација на канцерогените. Монотерпените исто така помагаат во индуцирање на апоптоза и протеини кои го регулираат растот.

Според една студија од 2010 година објавена во списанието за истражување на молекуларна исхрана и храна, портокаловото масло може ефикасно да помогне да се запре пролиферацијата на човечките клетки на ракот на белите дробови и дебелото црево. Ова се должи на хидроксилираните полиметоксифлавони на портокаловото масло (група флавоноидни соединенија главно пронајдени во цитрусни растенија) кои се поврзани со модулирање на клучните сигнални протеини поврзани со клеточната пролиферација и апоптоза.

Во друга студија во Indian Journal of Experimental Biology, портокаловото масло покажа способност да го потисне растот на туморот бидејќи ги подобрува функциите на детоксикација на црниот дроб, нервните сигнали и клеточното подмладување. Стаорците на кои им се администрирало портокалово масло во период од пет и пол месеци покажале хемо-превентивни ефекти на маслото од портокал, кои биле следени со помош на тежината на нивните црн дроб.

Употребата на портокалово масло резултираше со намалена тежина на црниот дроб, зголемени меѓуклеточни спојни комплекси и подобрена густина и поларитет на клетките во споредба со контролната група.

Како да изберете и користите

За да добиете најмногу придобивки од маслото од портокал, побарајте едно кое е добиено со метод на ладно цедење од вистинската кора од портокалот. Ова ги зачувува антиоксидансите чувствителни на топлина и активните состојки кои лесно можат да се уништат за време на обработката и дестилацијата со пареа.

Бидејќи екстрактот доаѓа исклучиво од надворешниот слој на портокалот, кој е изложен на околината во која расте, исто така е важно да се бара органско, ладно цедено портокалово масло за да се избегне хемиска токсичност. Овој тип се прави со силно цедење на кората од портокали кои се одгледувани без употреба на пестициди или хербициди.

Маслото од портокал е навистина разноврсно и добро оди со речиси секое друго масло, поради што е вклучено во сите видови мешавини на масло, вклучувајќи релаксанти, стимуланси, средства за чистење, прочистувачи и афродизијаци. Некои есенцијални масла со кои можете да се обидете да го комбинирате вклучуваат:

• цимет
• пиперка
• анасон
• босилек
• бергамот
• клари мудрец
• еукалиптус
• темјан
• здравец
• ѓумбир
• сандалово дрво
• јасмин
• каранфилче

Еве неколку методи за безбедно користење на масло од портокал дома:

• Ароматично: Можете да го дифузите маслото во вашиот дом со помош на дифузер или директно да го вдишувате маслото. За да направите природен освежувач на просторијата, ставете неколку капки масло заедно со вода во шише со сприц.
• Локално: Пред да нанесете портокалово масло на вашата кожа, треба да се разреди со масло за носење, како кокосово или масло од јојоба, во сооднос 1:1. Откако ќе дознаете дека вашата реакција на маслото од портокал е безбедна, можете да додадете неколку капки есенцијално масло во топла бања, лосион или миење тело.
• Внатрешно: Внесувањето портокалово масло се препорачува САМО кога користите многу висококвалитетна, органска, „терапевтска класа“ марка. Можете да додадете капка во вода или селцер, или да го земете како додаток во исхраната мешајќи го со мед или во смути. Ова помага да се намали надуеноста и го подобрува варењето и детоксикацијата од внатре-надвор. ФДА го препознава како безбедно за консумирање, но ова е случај само ако купите чисто, неизвалкано масло. Го добивате она за што плаќате, затоа погрижете се да побарате реномирана, тестирана марка!

Се прашувате каде да купите масло од портокал? Не е тешко да се најде етерично масло од портокал на интернет или во вашата локална продавница за здравје.

Секогаш внимавајте да купите висококвалитетно, 100 проценти чисто, терапевтско масло од портокал за да можете да го искористите максимумот од него, а исто така и за да биде навистина безбедно, масло за јадење од портокал. Можете да користите портокалово масло за готвење кога е висококвалитетно како што само опишав.

Како се прави масло од портокал? Дома, можете да внесете базно масло како маслиново масло со кора од портокал, но тоа воопшто не е исто како чистото есенцијално масло од портокал. Како да направите портокалово масло како што го наоѓате во продавниците или на интернет бара специјализирана опрема, така што навистина вреди да се купи висококвалитетно, професионално направено портокалово масло за да се добие најдобрата, најчиста можна верзија.

Еве неколку DIY рецепти користејќи го ова масло од цитрус за да ги пробате:

• Домашно средство за чистење бања со масло од чајно дрво и сладок портокал
• Домашен детергент за миење садови со масло од портокал и лимон
• DIY гел за туширање со есенцијално масло од портокал и шеа путер
• Направете сами отстранувач на лак за нокти со масла од грејпфрут, портокал и лимон
• Домашен беј рум после бричење

Ризици, несакани ефекти, интеракции

Бидејќи е многу моќен, маслото може да предизвика реакции на кожата кога го користите директно, затоа започнете со мала количина и погрижете се да не почувствувате црвенило, оток или уртикарија. Добра идеја е да направите „тест за лепенка на кожата“ на мало парче кожа - на пример, вашата подлактица - пред да го користите на поголеми закрпи или деликатни области како вашето лице.

Ако сте алергични на портокали или други агруми, не треба да користите масло од портокал, што може да предизвика сериозни реакции и внатрешно и надворешно. Исто така, бидете внимателни кога го користите на вашите деца локално или ако сте бремени, доите, земате лекови или имате здравствена состојба.

Етеричните масла се моќни и комуницираат со други лекови, затоа разговарајте со вашиот лекар ако не сте сигурни како користењето масло од портокал ќе влијае на постоечката здравствена состојба, како што се рак, срцеви заболувања, оштетување на црниот дроб или кожни нарушувања.

Друга работа што треба да се има на ум е дека маслата од цитрус може да ги зголемат ефектите на изложеноста на УВ светлина на кожата. Добра идеја е да избегнувате директна сончева светлина или УВ зраци до 12 часа по нанесувањето на маслото на вашата кожа за да не почувствувате изгореници.