Масло од оригано

Маслото од оригано често се продава како природен лек за разни здравствени состојби, вклучувајќи:

Можно е - но потребни се повеќе студии кај луѓе за целосно да се разберат неговите ефекти.

Некои докази покажуваат дека маслото од оригано може да има антифунгални својства. Неодамнешна студија покажа дека маслото од оригано е ефикасно против Candida albicans, вид квасец што може да доведе до инфекции во различни делови од телото, вклучително и устата.

Маслото од оригано може да помогне кај различни кожни проблеми. Некои истражувања покажаа дека маслото од оригано е ефикасно против Staphylococcus aureus, бактерија која може да предизвика инфекции на кожата. Но, концентрациите што се користеле биле многу високи.

На пример, според една студија, антибактериски ефекти се забележани со концентрација од 12,5% до 25%. Поради иритација на кожата, не би било можно да се користи есенцијално масло од оригано во толку висока концентрација.

Преглед на студиите сугерира дека антиинфламаторното дејство на маслото од оригано може да помогне кај акните, проблемите со кожата поврзани со стареењето и заздравувањето на раните.

Доказите за ефикасноста на маслото од оригано во намалувањето на воспалението се мешани. Лабораториските истражувања покажаа дека карвакролот во маслото од оригано може да помогне во намалувањето на воспалението со запирање на производството на воспалителни молекули во телото.

Како резултат на тоа, научниците проучуваат дали ова откритие може да се претвори во придобивки како што се:

Придобивки против рак

Превенција од дијабетес

Имунолошка заштита

Но, друг преглед што опфаќа 17 студии покажа дека маслото од оригано е ефикасно само против одредени маркери на воспаление.

4. Може да го намали холестеролот и да помогне во спречувањето на дијабетес

Студиите врз животни покажаа дека соединението во маслото од оригано може да помогне во намалувањето на холестеролот кај глувците. Стаорците кои биле хранети со соединението од маслото од оригано, исто така, имале пониско ниво на гликоза и повисоко ниво на инсулин. Ова ги навело истражувачите да веруваат дека маслото од оригано може да помогне и во заштитата од дијабетес.

Имајте предвид дека никој досега не направил никакви студии кај луѓе. Затоа, сè уште е прерано да се каже дали маслото од оригано може да игра улога во управувањето со холестеролот и дијабетесот кај луѓето.

Некои истражувања покажуваат дека соединенијата од маслото од оригано би можеле да помогнат во контролата на болката. Студиите покажаа дека глодарите кои проголтале соединение кое се наоѓа во маслото од оригано имале помали стапки на болка од рак, како и болки во устата и лицето.

Повторно, овие студии беа спроведени на животни и сè уште не се повторени кај луѓето. Значи, резултатите не значат дека маслото од оригано ќе биде нужно ефикасно за справување со болката.

Постои оптимизам дека маслото од оригано може да помогне при дебелината и губењето на тежината. Студиите врз животни покажаа дека глувците на кои им е даден соединение од масло од оригано покажале помалку знаци на прекумерна тежина. Клеточните студии, исто така, покажаа дека соединението од масло од оригано всушност може да го блокира таложењето на масните клетки. Овие студии се ветувачки и укажуваат на тоа дека маслото од оригано е можно да се користи за да помогне при губење на тежината во иднина.

Истражувањата на клетките на рак на дебелото црево кај луѓето покажаа дека соединението од масло од оригано има антитуморски својства. Истражувачите откриле дека соединението од масло од оригано помага во уништувањето на туморските клетки и запирање на нивниот раст. Студиите на клетките на рак на простата дадоа слични резултати.

Нема докази дека маслото од оригано всушност може да помогне во борбата против ракот кај луѓето денес. Но, овие студии сугерираат дека може да обезбеди одредена заштита на клеточно ниво.

Студија на неколку различни есенцијални масла - вклучувајќи цимет, смрека и мајчина душица - откри дека маслото од оригано има некои од најдобрите антифунгални својства. Кога се воведува во примерок од клетки од квасец, се покажа дека маслото од оригано го спречува растот на квасецот. Оваа студија е спроведена во Петриеви садови, па затоа е далеку од студиите врз луѓе. Идејата е дека научниците можеби ќе најдат начин да го користат маслото од оригано во иднина за да помогнат во борбата против габични инфекции.

Кои се несаканите ефекти и ризиците од маслото од оригано?

Пријавените несакани ефекти се генерално благи. Кога се зема преку уста, најчести се стомачни тегоби и дијареја.

Но, постојат одредени ризици што можат да влијаат на некои луѓе:

Алергии: Нанесувањето масло од оригано локално може да доведе до иритација на кожата или алергиска реакција - особено ако сте чувствителни или алергични на сродни билки, како што се нане, босилек и жалфија.

Одредени лекови: Земањето масло од оригано како додаток може да го зголеми ризикот од крварење и да доведе до ниско ниво на шеќер во крвта. Затоа, ако земате лекови за дијабетес или разредувачи на крв, избегнувајте масло од оригано.

Бременост: Маслото од оригано исто така не се препорачува за лица кои се бремени или дојат.

Секогаш разговарајте со здравствен работник пред да започнете со нов додаток во исхраната. Тој може да потврди дали е безбедно да го пробате. Како и со секој природен лек, важно е да знаете за можните ризици и несакани ефекти.