Етеричното масло од лаванда и неговите својства се широко проучувани. Еве еден поглед на истражувањето.
Анксиозност
Иако моментално има недостиг од големи клинички испитувања за тестирање на ефектите на лавандата врз луѓето со анксиозност, голем број студии покажуваат дека маслото може да понуди одредени придобивки против анксиозноста.
Намалена дентална анксиозност
Мирисот на лаванда ја намали анксиозноста и го подобри расположението.
Несоница
Неколку студии покажаа дека етеричното масло од лаванда може да помогне во промовирањето на спиењето и во борбата против несоницата.
Депресија
Некои истражувања сугерираат дека маслото од лаванда може да помогне да се подобри расположението и да се ублажат симптомите на депресија. Систематски преглед од 2020 година покажа дека ароматерапијата со користење на масло од лаванда може да биде едноставен и ефтин начин да помогне во подобрувањето на симптомите на блага до умерена депресија.10
Друг систематски преглед и мета-анализа од 2021 година покажа дека ароматерапијата со лаванда има позитивни ефекти и на депресијата и на анксиозноста.2 Потребни се дополнителни истражувања за подобро да се разберат можните ефекти на лавандата врз симптомите на депресија.
Венди
Тел:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: + 8618779684759
QQ: 3428654534
Skype: + 8618779684759
Време на објавување: Мар-11-2024