Есенцијалното масло од лаванда и неговите својства се широко проучувани. Еве еден поглед на истражувањето.
Анксиозност
Иако во моментов нема клинички испитувања од голем обем кои ги тестираат ефектите на лавандата врз луѓето со анксиозност, голем број студии покажуваат дека маслото може да понуди некои придобивки против анксиозност.
Намалена стоматолошка анксиозност
Мирисот на лаванда ја намалува анксиозноста и го подобрува расположението.
Несоница
Неколку студии покажаа дека есенцијалното масло од лаванда може да помогне во подобрувањето на спиењето и борбата против несоницата.
Депресија
Некои истражувања сугерираат дека маслото од лаванда може да помогне во подобрувањето на расположението и ублажување на симптомите на депресија. Систематски преглед од 2020 година покажа дека ароматерапијата со употреба на масло од лаванда може да биде едноставен и ефтин начин за подобрување на симптомите на блага до умерена депресија.10
Друг систематски преглед и мета-анализа од 2021 година покажа дека ароматерапијата со лаванда има позитивни ефекти и врз депресијата и врз анксиозноста.2 Потребни се понатамошни истражувања за подобро да се разберат можните ефекти на лавандата врз симптомите на депресија.
Венди
Тел:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp: +8618779684759
QQ:3428654534
Скајп: +8618779684759
Време на објавување: 11 март 2024 година