Масло од рузмарин

Рузмаринот е многу повеќе од ароматична билка која има одличен вкус на компири и печено јагнешко месо. Маслото од рузмарин е всушност едно од најмоќните билки и есенцијални масла на планетата!

Со антиоксидантна ORAC вредност од 11.070, рузмаринот има иста неверојатна моќ во борбата против слободните радикали како и гоџи бобинките. Ова шумско зимзелено растение, по потекло од Медитеранот, се користи во традиционалната медицина илјадници години за подобрување на меморијата, смирување на дигестивните проблеми, зајакнување на имунолошкиот систем и ублажување на болки.

Како што ќе споделам, придобивките и употребата на есенцијалното масло од рузмарин се чини дека постојано се зголемуваат според научните студии, а некои дури укажуваат на способноста на рузмаринот да има неверојатни антиканцерогени ефекти врз неколку различни видови на рак!

Што е есенцијално масло од рузмарин?

Рузмаринот (Rosmarinus officinalis) е мало зимзелено растение кое припаѓа на семејството нане, кое ги вклучува и билките лаванда, босилек, мирта и жалфија. Неговите листови најчесто се користат свежи или сушени за да се зачинат разни јадења.

Есенцијалното масло од рузмарин се екстрахира од листовите и цветните врвови на растението. Со дрвенест, зимзелен мирис, маслото од рузмарин обично се опишува како освежувачко и прочистувачко.

Повеќето од корисните здравствени ефекти на рузмаринот се припишуваат на високата антиоксидантна активност на неговите главни хемиски состојки, вклучувајќи карнозол, карнозинска киселина, урсолна киселина, розмаринска киселина и кофеинска киселина.

Сметан за свет од страна на античките Грци, Римјани, Египќани и Евреи, рузмаринот има долга историја на употреба со векови. Што се однесува до некои од поинтересните употреби на рузмаринот низ времето, се вели дека се користел како љубовен амајлија за свадба кога го носеле невестите и младоженците во средниот век. Низ целиот свет, на места како Австралија и Европа, рузмаринот се смета и за знак на чест и сеќавање кога се користи на погреби.

4. Помага во намалувањето на кортизолот

На Стоматолошкиот факултет при Универзитетот Меикаи во Јапонија беше спроведена студија во која беше испитано како петминутната ароматерапија со лаванда и рузмарин влијаеше врз нивото на плунковен кортизол (хормонот на стресот) кај 22 здрави волонтери.

Откако забележале дека обете есенцијални масла ја зголемуваат активноста на отстранување на слободните радикали, истражувачите откриле и дека обете значително ги намалуваат нивоата на кортизол, што го штити телото од хронични заболувања предизвикани од оксидативен стрес.

5. Својства за борба против ракот

Освен што е богат антиоксиданс, рузмаринот е познат и по своите антиканцерогени и антиинфламаторни својства.