Топ 5 есенцијални масла за алергии

Во текот на последните 50 години, порастот на преваленцата на алергиски болести и нарушувања продолжи во индустријализираниот свет. Алергискиот ринитис, медицински термин за поленска треска и она што се крие зад непријатните сезонски симптоми на алергија кои сите ги знаеме толку добро, се развива кога имунолошкиот систем на телото станува сензибилизиран и претерано реагира на нешто во околината.

Денес, 40 до 60 милиони Американци се погодени од алергиски ринитис и бројките продолжуваат да растат, особено кај децата. Кога не се лекуваат, алергиите може да предизвикаат затнат и течење на носот, кивање, насолзени очи, главоболки и нарушено сетило за мирис - но тоа е во помалку тешки случаи. За некои луѓе, алергиите можат да бидат опасни по живот, што доведува до воспаление и отежнато дишење.

На луѓето кои страдаат од алергии често им се кажува да избегнуваат предизвикувачи, но тоа е речиси невозможно кога годишните времиња се менуваат и нашиот имунолошки систем е нарушен од прехранбената индустрија и отровите од околината. И некои лекови за алергија се поврзани со деменција и други застрашувачки здравствени ефекти. За среќа, некои моќни есенцијални масла служат како природен и безбеден начин за лекување на симптомите на алергии и зајакнување на нашиот имунолошки систем. Овие есенцијални масла за алергии имаат способност хемиски да го поддржат телото и да му помогнат да ја надмине преосетливоста.

Како есенцијалните масла се борат против алергиите?

Во имунолошкиот систем започнува алергиска реакција. Алергенот е супстанца што го мами имунолошкиот систем - правејќи го да мисли дека алергенот е напаѓач. Имунолошкиот систем потоа претерано реагира на алергенот, кој е навистина безопасна супстанција, и произведува антитела на имуноглобулин Е. Овие антитела патуваат до клетките кои ослободуваат хистамин и други хемикалии, предизвикувајќи алергиска реакција.

Најчестите причини за алергиска реакција вклучуваат:

• Полен
• Прашина
• Мувла
• Убод од инсекти
• Животински првут
• Храна
• Лекови
• Латекс

Овие алергени ќе предизвикаат симптоми во носот, грлото, белите дробови, ушите, синусите и слузницата на желудникот или на кожата. Прашањето овде сè уште останува - ако овие вообичаени причини постојат илјадници години, тогаш зошто стапките на алергија се зголемени во поновата историја?

Една од теориите зад објаснувањето на зголемувањето на алергиите е поврзана со воспалението, коренот на повеќето болести. Телото реагира на одреден начин на алерген, бидејќи имунолошкиот систем е во пренапон. Кога телото веќе се справува со големо воспаление, секој алерген предизвикува зголемена реакција. Тоа значи дека кога имунолошкиот систем на телото е преоптоварен и под стрес, внесувањето на алерген го испраќа телото во прекумерна реакција.

Ако имунолошкиот систем и воспалението во телото беа избалансирани, реакцијата на алергенот би била нормална; меѓутоа, денес овие реакции се претерани и доведуваат до следната непотребна алергиска реакција.

Една од најневеројатните придобивки на есенцијалните масла е нивната способност да се борат против воспалението и да го зајакнат имунолошкиот систем. Етеричните масла за алергии ќе помогнат во детоксикација на телото и борба против инфекции, бактерии, паразити, микроорганизми и штетни токсини. Тие ја намалуваат подложноста на телото на надворешни извори и ја намалуваат претераната реакција на имунолошкиот систем кога ќе се соочи со безопасен натрапник. Некои исклучителни есенцијални масла дури и делуваат на олеснување на респираторните состојби и ја зголемуваат потта и мокрењето - помагаат во елиминацијата на токсините.

Топ 5 есенцијални масла за алергии

1. Масло од пеперминт

Вдишувањето на дифузно масло од пеперминт честопати може веднаш да ги отпушти синусите и да понуди олеснување за чешањето на грлото. Нането делува како експекторанс и дава олеснување за алергии, како и за настинки, кашлица, синузитис, астма и бронхитис. Има моќ да испушта флегма и да го намали воспалението - водечка причина за алергиски реакции.

Студијата од 2010 година објавена во Журналот за етнофармакологија ги истражуваше ефектите на маслото од нане во трахеалните прстени на стаорците. Резултатите сугерираат дека маслото од нане е релаксант и покажува антиспазмодично дејство, инхибирајќи ги контракциите што предизвикуваат кашлање.

Друга студија објавена во Европскиот весник за медицински истражувања сугерира дека третманот со масло од пеперминт има антиинфламаторни ефекти - ги намалува симптомите на хронични воспалителни нарушувања како што се алергискиот ринитис и бронхијална астма.

Лек: Дифузирајте пет капки есенцијално масло од пеперминт дома за да ги отпуштите синусите и да го лекувате чешањето на грлото. Ова исто така ќе помогне да се релаксираат носните мускули, овозможувајќи му на телото да ги исчисти слузта и алергените како полен. За да го намалите воспалението, земајте 1-2 капки чисто есенцијално масло од пеперминт внатре еднаш дневно.

Може да се додаде во чаша вода, шолја чај или смути. Маслото од нане може да се нанесува и локално на градите, задниот дел на вратот и слепоочниците. За луѓето со чувствителна кожа, најдобро е да се разреди пеперминт со кокосово или масло од јојоба пред локална апликација.

2. Масло од босилек

Етеричното масло од босилек ја намалува инфламаторната реакција на алергените. Исто така, ги поддржува надбубрежните жлезди, кои се вклучени во производството на над 50 хормони кои ги поттикнуваат речиси сите телесни функции. Во суштина, есенцијалното масло од босилек му помага на вашето тело соодветно да реагира на закана со брзање крв во мозокот, срцето и мускулите.

Маслото од босилек исто така помага во детоксикација на организмот од бактерии и вируси, додека се бори против воспаление, болка и замор. Студиите докажуваат дека маслото од босилек покажува антимикробна активност и може да убие бактерии, квасец и мувла кои можат да доведат до астма и респираторно оштетување.

Лек: За да се борите против воспалението и да ја регулирате претераната реакција на имунолошкиот систем кога ќе се соочите со алерген, земете една капка масло од босилек внатре, додавајќи го во супа, прелив за салата или кое било друго јадење. За поддршка на респираторниот систем, разредете 2-3 капки масло од босилек со еднакви делови кокосово масло и нанесете локално на градите, задниот дел на вратот и слепоочниците.

3. Масло од еукалиптус

Маслото од еукалиптус ги отвора белите дробови и синусите, а со тоа ја подобрува циркулацијата и ги намалува симптомите на алергија. Истражувањата покажаа дека предизвикува ладно чувство во носот што помага да се подобри протокот на воздух.

Еукалиптусот содржи цитронелал, кој има аналгетски и антиинфламаторни ефекти; делува и како експекторанс, помагајќи да се исчисти телото од токсини и штетни микроорганизми кои делуваат како алергени.

Студијата од 2011 година објавена во Комплементарна и Алтернативна медицина базирана на докази покажа дека етеричното масло од еукалиптус е ефикасен третман за инфекции на горниот респираторен тракт. Пациентите кои биле третирани со спреј од еукалиптус пријавиле подобрување во сериозноста на нивните најизнемоштени симптоми на инфекција на респираторниот тракт во споредба со учесниците во плацебо групата. Подобрувањето беше дефинирано како намалување на болки во грлото, засипнатост или кашлица.

Лек: За лекување на респираторни проблеми поврзани со алергии, дифузирајте пет капки еукалиптус дома или нанесете го локално на градите и слепоочниците. За да ги исчистите носните пасуси и да ја ублажите конгестија, истурете чаша врела вода во сад и додадете 1-2 капки есенцијално масло од еукалиптус. Потоа ставете крпа над главата и вдишете длабоко 5-10 минути.

4. Масло од лимон

Маслото од лимон ја поддржува дренажата на лимфниот систем и помага при надминување на респираторните состојби. Истражувањата покажаа дека етеричното масло од лимон го инхибира растот на бактериите и го зајакнува имунолошкиот систем. Кога се дифузира дома, маслото од лимон може да ги убие бактериите и да ги елиминира алергиските предизвикувачи во воздухот.

Додавањето 1-2 капки есенцијално масло од лимон во водата исто така помага во рамнотежата на pH. Водата со лимон ја подобрува функцијата на имунитетот и го детоксицира телото. Го стимулира црниот дроб и ги исфрла токсините кои можат да доведат до воспаление и до преактивен имунолошки систем. Водата со лимон, исто така, го стимулира производството на белите крвни зрнца, што е од витално значење за функционирањето на имунолошкиот систем бидејќи помага да се заштити телото.

Етеричното масло од лимон може да се користи и за дезинфекција на вашиот дом, без зависност од алкохол или белило. Ќе ги отстрани бактериите и загадувачите од вашата кујна, спална соба и бања - намалувајќи ги предизвикувачите во внатрешноста на вашиот дом и одржувајќи го воздухот чист за вас и вашето семејство. Ова може да биде особено корисно бидејќи се менуваат годишните времиња и алергени однадвор се внесуваат во вашата куќа на чевли и облека.

Лек: Додајте масло од лимон во вашиот детергент за перење, измешајте неколку капки со вода и испрскајте ги на вашите каучи, чаршафи, завеси и теписи.

5. Масло од чајно дрво

Ова моќно масло може да ги уништи патогените во воздухот кои предизвикуваат алергии. Дифузното масло од чајно дрво во домот ќе убие мувла, бактерии и габи. Тоа е антисептик и има антиинфламаторни својства. Маслото од чајно дрво може да се нанесе на кожата за да ги убие бактериите и микроорганизмите; може да се користи и како средство за чистење домаќинство за дезинфекција на домот и елиминирање на алергените.

Студија од 2000 година спроведена во Германија покажа дека маслото од чајно дрво покажува антимикробна активност против широк спектар на бактерии, квасци и габи. Овие микроби доведуваат до воспаление и го принудуваат нашиот имунолошки систем да работи со прејадување.

Лек: Користете масло од чајно дрво за осип на кожата и коприва или како средство за чистење домаќинство. Кога користите чајно дрво локално, додадете 2-3 капки на чист памук и нежно нанесете го на пределот на загриженост. За луѓе со чувствителна кожа, прво разредете го чајното дрво со масло за носење, како кокосово или масло од јојоба.

Како да користите есенцијални масла за алергии

Алергии на храна - Земете 1-2 капки масло од лимон или пеперминт внатре за да ги ублажите симптомите на алергија на храна. Ова ќе помогне да се детоксицира телото и да се елиминираат алергените преку пот или мокрење.

Осип на кожата и коприва - Користете локално масло од чајно дрво или босилек за лекување на осип на кожата и коприва. Додадете 2-3 капки на памук и нанесете на погодената област. Слојот на масла во пределот на црниот дроб е уште еден начин за лекување на иритации на кожата бидејќи му помага на црниот дроб да ги исфрли токсините што ја оптоваруваат кожата. Разредете 3-4 капки масло од чајно дрво со кокосово масло и втријте го во пределот на црниот дроб.

Сезонски алергии — Дезинфицирајте го домот со масло од лимон и чајно дрво; ова ќе ги елиминира предизвикувачите и ќе го исчисти воздухот и вашиот мебел. Додадете 40 капки масло од лимон и 20 капки масло од чајно дрво во шише со спреј од 16 унца. Наполнете го шишето со чиста вода и малку бел оцет и испрскајте ја смесата на која било област во вашиот дом.