Топ 5 есенцијални масла за алергии

Во текот на последните 50 години, порастот на преваленцата на алергиски болести и нарушувања продолжи во индустријализираниот свет. Алергискиот ринитис, медицинскиот термин за поленска треска и она што стои зад непријатните сезонски алергиски симптоми што сите ги знаеме толку добро, се развива кога имунолошкиот систем на телото станува сензибилизиран и претерано реагира на нешто во околината.

Денес, 40 до 60 милиони Американци се погодени од алергиски ринитис, а бројките продолжуваат да растат, особено кај децата. Кога не се лекуваат, алергиите можат да предизвикаат затнат и течен нос, кивање, солзење на очите, главоболки и нарушено чувство за мирис - но ова е во помалку тешки случаи. За некои луѓе, алергиите можат да бидат опасни по живот, што доведува до воспаление и отежнато дишење.

На луѓето кои страдаат од алергии често им се вели да ги избегнуваат предизвикувачите, но тоа е речиси невозможно кога се менуваат годишните времиња и нашиот имунолошки систем е нарушен од прехранбената индустрија и токсините од животната средина. А некои лекови за алергии се поврзани и со деменција и други застрашувачки здравствени ефекти. За среќа, некои моќни есенцијални масла служат како природен и безбеден начин за лекување на симптомите на алергии и зајакнување на нашиот имунолошки систем. Овие есенцијални масла за алергии имаат способност хемиски да го поддржат телото и да му помогнат да ја надмине преосетливоста.

Како есенцијалните масла се борат против алергии?

Алергиската реакција започнува во имунолошкиот систем. Алергенот е супстанца што го лаже имунолошкиот систем - терајќи го да мисли дека алергенот е напаѓач. Потоа имунолошкиот систем претерано реагира на алергенот, кој всушност е безопасна супстанца, и произведува антитела на имуноглобулин Е. Овие антитела патуваат до клетките кои ослободуваат хистамин и други хемикалии, предизвикувајќи алергиска реакција.

Најчестите причини за алергиска реакција вклучуваат:

• Полен
• Прашина
• Мувла
• Убоди од инсекти
• Животински првут
• Храна
• Лекови
• Латекс

Овие алергени ќе предизвикаат симптоми во носот, грлото, белите дробови, ушите, синусите и слузницата на желудникот или на кожата. Прашањето овде сè уште останува - ако овие вообичаени причини постојат илјадници години, тогаш зошто стапките на алергии се зголемија во поновата историја?

Една од теориите што го објаснуваат зголемувањето на алергиите е поврзана со воспалението, коренот на повеќето болести. Телото реагира на одреден начин на алерген бидејќи имунолошкиот систем е преактивен. Кога телото веќе се справува со високо воспаление, секој алерген предизвикува зголемена реакција. Тоа значи дека кога имунолошкиот систем на телото е преоптоварен и под стрес, воведувањето на алерген го доведува телото во прекумерна реакција.

Доколку имунолошкиот систем и воспалението во телото беа избалансирани, реакцијата на алергенот би била нормална; меѓутоа, денес овие реакции се претерани и водат до следната непотребна алергиска реакција.

Една од најневеројатните придобивки од есенцијалните масла е нивната способност да се борат против воспалението и да го зајакнат имунолошкиот систем. Есенцијалните масла за алергии ќе помогнат во детоксикацијата на телото и борбата против инфекции, бактерии, паразити, микроорганизми и штетни токсини. Тие ја намалуваат подложноста на телото на надворешни извори и ја намалуваат прекумерната реакција на имунолошкиот систем кога се соочува со безопасен натрапник. Некои исклучителни есенцијални масла дури и делуваат за ублажување на респираторните состојби и го зголемуваат потењето и мокрењето - помагајќи во елиминацијата на токсините.

Топ 5 есенцијални масла за алергии

1. Масло од нане

Вдишувањето на дифузно масло од нане честопати може веднаш да ги отпуши синусите и да понуди олеснување при гребнатинки во грлото. Нането делува како експекторанс и обезбедува олеснување при алергии, како и при настинки, кашлица, синузитис, астма и бронхитис. Има моќ да исфрла слуз и да го намали воспалението - водечка причина за алергиски реакции.

Студија од 2010 година, објавена во Journal of Ethnopharmacology, ги испитувала ефектите на маслото од нане врз трахеалните прстени кај стаорци. Резултатите сугерираат дека маслото од нане е релаксант и покажува антиспазмодично дејство, инхибирајќи ги контракциите што предизвикуваат кашлање.

Друга студија објавена во Европскиот журнал за медицински истражувања сугерира дека третманот со масло од нане има антиинфламаторни ефекти - намалувајќи ги симптомите на хронични воспалителни нарушувања како што се алергиски ринитис и бронхијална астма.

Лек: Дифузирајте пет капки есенцијално масло од нане дома за да ги отпушите синусите и да го третирате гребнатинското грло. Ова исто така ќе помогне да се опуштат носните мускули, овозможувајќи му на телото да го исчисти слузот и алергените како поленот. За да го намалите воспалението, земајте 1-2 капки чисто есенцијално масло од нане внатрешно еднаш дневно.

Може да се додаде во чаша вода, шолја чај или смути. Маслото од нане може да се нанесе и локално на градите, задниот дел од вратот и слепоочниците. За луѓе со чувствителна кожа, најдобро е да се разреди нането со кокосово или масло од јојоба пред локална апликација.

2. Масло од босилек

Есенцијалното масло од босилек го намалува воспалителниот одговор на алергените. Исто така, ги поддржува надбубрежните жлезди, кои се вклучени во производството на над 50 хормони кои ја регулираат речиси секоја телесна функција. Во суштина, есенцијалното масло од босилек му помага на вашето тело соодветно да реагира на закана со тоа што брзо ќе ја доведе крвта до мозокот, срцето и мускулите.

Босилековото масло, исто така, помага во детоксикација на телото од бактерии и вируси, а воедно се бори против воспаление, болка и замор. Студиите докажуваат дека маслото од босилек покажува антимикробна активност и може да убие бактерии, квасец и мувла што можат да доведат до астма и оштетување на респираторниот систем.

Лек: За борба против воспалението и регулирање на прекумерната реакција на имунолошкиот систем кога се соочувате со алерген, земете една капка масло од босилек внатрешно со додавање во супа, прелив за салата или кое било друго јадење. За поддршка на респираторниот систем, разредете 2-3 капки масло од босилек со еднакви делови кокосово масло и нанесете локално на градите, задниот дел од вратот и слепоочниците.

3. Масло од еукалиптус

Маслото од еукалиптус ги отвора белите дробови и синусите, со што се подобрува циркулацијата и се намалуваат симптомите на алергии. Студиите покажаа дека предизвикува чувство на студ во носот што помага да се подобри протокот на воздух.

Еукалиптусот содржи цитронелал, кој има аналгетски и антиинфламаторни ефекти; исто така, делува како експекторанс, помагајќи во чистењето на телото од токсини и штетни микроорганизми кои дејствуваат како алергени.

Студија од 2011 година објавена во „Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine“ откри дека есенцијалното масло од еукалиптус е ефикасен третман за инфекции на горниот респираторен тракт. Пациентите кои биле третирани со спреј од еукалиптус пријавиле подобрување во сериозноста на нивните најтешки симптоми на инфекција на респираторниот тракт во споредба со учесниците во плацебо групата. Подобрувањето било дефинирано како намалување на болки во грлото, засипнатост или кашлица.

Лек: За лекување на респираторни проблеми поврзани со алергии, нанесете пет капки еукалиптус дома или нанесете го локално на градите и слепоочниците. За да ги исчистите носните патишта и да ја ублажите затнатоста, истурете чаша врела вода во сад и додадете 1-2 капки есенцијално масло од еукалиптус. Потоа ставете крпа преку главата и вдишувајте длабоко 5-10 минути.

4. Масло од лимон

Маслото од лимон ја поддржува дренажата на лимфниот систем и помага во надминување на респираторните проблеми. Студиите покажаа дека есенцијалното масло од лимон го инхибира растот на бактериите и го зајакнува имунолошкиот систем. Кога се дифузира дома, маслото од лимон може да ги убие бактериите и да ги елиминира предизвикувачите на алергии во воздухот.

Додавањето 1-2 капки есенцијално масло од лимон во вода, исто така, помага во балансирањето на pH вредноста. Водата со лимон ја подобрува имунолошката функција и го детоксифицира телото. Го стимулира црниот дроб и ги исфрла токсините што можат да доведат до воспаление и пререактивен имунолошки систем. Водата со лимон, исто така, го стимулира производството на бели крвни клетки, што е од витално значење за функцијата на имунолошкиот систем бидејќи помага во заштитата на телото.

Есенцијалното масло од лимон може да се користи и за дезинфекција на вашиот дом, без да зависи од алкохол или белило. Ќе ги отстрани бактериите и загадувачите од вашата кујна, спална соба и бања - намалувајќи ги предизвикувачите во вашиот дом и одржувајќи го воздухот чист за вас и вашето семејство. Ова може да биде особено корисно кога се менуваат годишните времиња и алергените однадвор се внесуваат во вашиот дом преку чевлите и облеката.

Лек: Додадете масло од лимон во детергентот за перење, измешајте неколку капки со вода и испрскајте го врз каучите, чаршафите, завесите и теписите.

5. Масло од чајно дрво

Ова моќно масло може да ги уништи патогените што се пренесуваат во воздухот и предизвикуваат алергии. Дифузирањето на маслото од чајно дрво во домот ќе ги убие мувлата, бактериите и габите. Тоа е антисептичко средство и има антиинфламаторни својства. Маслото од чајно дрво може да се нанесе на кожата за да ги убие бактериите и микроорганизмите; може да се користи и како средство за чистење во домаќинството за дезинфекција на домот и елиминирање на алергените.

Студија спроведена во Германија од 2000 година покажа дека маслото од чајно дрво покажува антимикробна активност против широк спектар на бактерии, квасци и габи. Овие микроби доведуваат до воспаление и го принудуваат нашиот имунолошки систем да работи презасилено.

Лек: Користете масло од чајно дрво за осип на кожата и уртикарија или како средство за чистење во домаќинството. Кога користите чајно дрво локално, додадете 2-3 капки во чиста памучна топка и нежно нанесете на засегнатото место. За луѓе со чувствителна кожа, прво разредете го чајното дрво со масло-носач, како што е кокосово или масло од јојоба.

Како да користите есенцијални масла за алергии

Алергии на храна — Земете 1-2 капки масло од лимон или нане внатрешно за да ги ублажите симптомите на алергија на храна. Ова ќе помогне во детоксикација на телото и елиминирање на алергените преку потење или мокрење.

Осип на кожата и уртикарија — Користете масло од чајно дрво или босилек локално за лекување на осип на кожата и уртикарија. Додадете 2-3 капки во памукче и нанесете на засегнатото место. Нанесувањето масла во слоеви врз црниот дроб е уште еден начин за лекување на иритации на кожата, бидејќи му помага на црниот дроб да ги исфрли токсините што ја оптоваруваат кожата. Разредете 3-4 капки масло од чајно дрво со кокосово масло и втријте го во пределот на црниот дроб.

Сезонски алергии — Дезинфицирајте го вашиот дом со масло од лимон и масло од чајно дрво; ова ќе ги елиминира предизвикувачите и ќе го прочисти воздухот и вашиот мебел. Додадете 40 капки масло од лимон и 20 капки масло од чајно дрво во шише со распрскувач од 16 унци. Наполнете го шишето со чиста вода и малку бел оцет и испрскајте ја смесата на кој било дел од вашиот дом.