Што е масло од пискавица?

Пискавицата е едногодишна билка која е дел од семејството грашок (Fabaceae). Позната е и како грчко сено (Trigonella foenum-graecum) и птичјо стапало.

Билката има светло зелени листови и мали бели цветови. Широко се одгледува во северна Африка, Европа, Западна и Јужна Азија, Северна Америка, Аргентина и Австралија.

Семето од растението се консумира поради нивните терапевтски својства. Тие се користат поради нивната импресивна содржина на есенцијални аминокиселини, вклучувајќи леуцин и лизин.

Предности

Придобивките од есенцијалното масло од пискавица доаѓаат од антиинфламаторните, антиоксидантните и стимулирачките ефекти на билката. Еве преглед на проучените и докажаните придобивки од маслото од пискавица:

1. Помага во варењето на храната

Маслото од пискавица има антиинфламаторни својства кои помагаат во подобрувањето на варењето на храната. Затоа пискавицата често се вклучува во диететските планови за третман на улцерозен колитис.

Студиите исто такаизвештајдека пискавицата помага во поддршката на здрава микробна рамнотежа и може да делува за подобрување на здравјето на цревата.

2. Ја подобрува физичката издржливост и либидото

Истражување објавено во Журналот на Меѓународното здружение за спортска исхранасугерирадека екстрактите од пискавец имаат значително влијание врз силата и составот на телото и на горниот и на долниот дел од телото кај мажите тренирани за отпор во споредба со плацебо.

Исто така, е покажано дека пискавицатазголемување на сексуалната возбудаи нивоата на тестостерон кај мажите. Истражувањата заклучуваат дека има позитивен ефект врз машкото либидо, енергија и издржливост.

3. Може да го подобри дијабетесот

Постојат некои докази дека употребата на масло од пискавица внатрешно може да помогне во подобрување на симптомите на дијабетес. Студија на животни објавена во Lipids in Health and Disease.пронајдендека формулацијата од есенцијално масло од пискавец и омега-3 е во можност да ја подобри толеранцијата на скроб и гликоза кај дијабетични стаорци.

Комбинацијата, исто така, значително ги намалила нивоата на гликоза, триглицериди, вкупен холестерол и LDL холестерол, додека го зголемила HDL холестеролот, што им помогнало на дијабетичните стаорци да ја одржат хомеостазата на липидите во крвта.

4. Го подобрува снабдувањето со мајчино млеко

Пискавицата е најшироко користениот билен галактогог за подобрување на снабдувањето со мајчино млеко кај жените. Студииукажувадека билката е во состојба да ги стимулира градите да снабдуваат зголемена количина млеко или може да го стимулира производството на пот, што го зголемува снабдувањето со млеко.

Важно е да се додаде дека студиите ги забележуваат потенцијалните несакани ефекти од употребата на пискавица за производство на мајчино млеко, вклучувајќи прекумерно потење, дијареја и влошување на симптомите на астма.

5. Се бори против акни и го подобрува здравјето на кожата

Маслото од пискавица делува како антиоксиданс, па затоа помага во борбата против акните, па дури и се користи на кожата за да го потпомогне заздравувањето на раните. Маслото, исто така, содржи моќни антиинфламаторни соединенија кои можат да ја смират кожата и да ги ублажат осипите или иритациите на кожата.

Антивоспалителните ефекти на маслото од пискавец, исто така, помагаат во подобрување на состојбите на кожата и инфекциите, вклучувајќи егзема, рани и првут. Истражувањата дури покажуваат дека неговата локална применаможе да помогне во намалувањето на отокоти надворешно воспаление.