Маслото од оризови трици е вид масло кое се прави од надворешниот слој на оризот. Процесот на екстракција вклучува отстранување на маслото од триците и никулецот, а потоа рафинирање и филтрирање на преостанатата течност.
Овој вид масло е добро познат по својот благ вкус и високата точка на чадење, што го прави погодно за употреба во методи на готвење на висока температура како пржење. Исто така, понекогаш се додава во природни производи за нега на кожата и коса, благодарение на неговата способност да го поттикнува растот на косата и да ја поддржува хидратацијата на кожата. Иако се користи низ целиот свет, особено е честа појава во кујните од области како што се Кина, Јапонија и Индија.
Здравствени придобивки
Има висока точка на чад
Природно не-ГМО
Добар извор на мононезаситени масти
Го промовира здравјето на кожата
Поддржува раст на косата
Ги намалува нивоата на холестерол
1. Има висока точка на чад
Една од главните придобивки на ова масло е неговата висока точка на чадење, која е значително повисока од повеќето други масла за готвење на 490 степени Фаренхајт. Изборот на масло со висока точка на чадење е важен за методите на готвење на висока температура, бидејќи го спречува разградувањето на масните киселини. Исто така, штити од формирање на слободни радикали, кои се штетни соединенија кои предизвикуваат оксидативно оштетување на клетките и придонесуваат за хронични заболувања.
2. Природно не-ГМО
Растителните масла како што се маслото од канола, соиното масло и маслото од пченка често се добиваат од генетски модифицирани растенија. Многу луѓе избираат да ја ограничат потрошувачката на генетски модифицирани организми (ГМО) поради загриженост поврзана со алергии и отпорност на антибиотици, како и бројни други потенцијални здравствени опасности поврзани со консумирањето на ГМО. Сепак, бидејќи маслото од оризови трици е природно не-ГМО, тоа може да помогне во минимизирање на можните здравствени проблеми поврзани со ГМО.
3. Добар извор на мононезаситени масти
Дали маслото од оризови трици е здраво? Освен што има висока точка на чадење и е природно не-ГМО, тоа е одличен извор на мононезаситени масти, кои се вид на здрави масти кои можат да бидат корисни против срцеви заболувања. Плус, истражувањата сугерираат дека мононезаситените масти можат позитивно да влијаат и на други аспекти на здравјето, вклучувајќи ги нивоата на крвниот притисок и метаболизмот на јаглехидратите. Секоја лажица масло од оризови трици содржи околу 14 грама масти - од кои 5 грама се мононезаситени масни киселини кои се здрави за срцето.
4. Го подобрува здравјето на кожата
Освен подобрување на внатрешното здравје, многу луѓе користат масло од оризови трици за кожата за да ја поттикнат хидратацијата и да ги намалат знаците на стареење. Множеството придобивки од маслото од оризови трици за кожата во голема мера се должат на неговата содржина на масни киселини и витамин Е, кој е антиоксиданс кој помага во заштитата на кожата од оштетување и спречува формирање на штетни слободни радикали. Поради оваа причина, маслото често се додава во серуми за кожа, сапуни и креми дизајнирани да ја одржат кожата здрава и мазна.
5. Поддржува раст на косата
Благодарение на содржината на здрави масти, една од најдобрите придобивки од маслото од оризови трици е неговата способност да го поддржи растот на косата и да го одржи здравјето на косата. Особено, тоа е одличен извор на витамин Е, за кој е докажано дека го зголемува растот на косата кај оние кои страдаат од опаѓање на косата. Исто така, содржи омега-6 масни киселини, кои можат да го поттикнат растот на косата со зголемување на пролиферацијата на фоликулите.
6. Ги намалува нивоата на холестерол
Ветувачки истражувања покажаа дека маслото од оризови трици може да ги намали нивоата на холестерол, со што ќе го поддржи здравјето на срцето. Всушност, еден преглед од 2016 година објавен во Hormone and Metabolic Research објави дека консумирањето на маслото ги намалува нивоата и на вкупниот и на лошиот LDL холестерол. Не само тоа, туку го зголемува и корисниот HDL холестерол, иако овој ефект беше значаен само кај м
Венди
Тел:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp: +8618779684759
QQ:3428654534
Скајп: +8618779684759
Време на објавување: 15 август 2024 година